Japa-oefening voor een zuivere geest
De Indiase spirituele leraar Sri Chinmoy leert je de OM-mantra met deze japa-oefening: laat je meevoeren op de kosmische klanken van OM en kom weer in balans.
Artikelen
9 houdingen voor meer rust
De Amerikaanse yogadocent Laura Burkhart vertelt hoe je tegenwicht kunt bieden aan de ratrace: met houdingen die je gegrond en sterk maken.
Gratis stoelyoga voor verpleeghuizen
Bij Stoelyoga is je stoel je mat. Fijn voor als je een zittend beroep hebt, maar ook voor ouderen in verpleeghuizen of mensen met een beperking.
Iddo Drevijn: 'Er is altijd nog het hier en nu'
Door yoga leerde yogadocent Iddo Drevijn het mooie, maar ook het verdrietige in het leven te omarmen.
Zo voorkom je kniepijn in de Duif
Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. Fysiotherapeut Sina Kaden geeft alternatieven.
Tips en oefeningen voor een sterk immuunsysteem
De wereld wemelt van de potentiële ziekmakers, maar daar weet ons immuunsysteem wel raad mee. Zaak dus om dit slimme systeem sterk te houden.
891 van 1352 artikelen
Meer artikelen