'Als je kunt ademen, kun je yoga doen'
Yogi BhajanArtikelen
Oefeningen voor een soepele bovenrug
Check: zit je lekker rechtop terwijl je dit leest, of hangen je schouders en nek voorover? Ontspanning en beweging houden de bovenrug soepel.
Een luie Stoel?
Diep gaan ‘zitten’ in de Stoel, ofwel Utkatasana: sommige mensen lukt het niet. Yogadocente Anat Geiger legt uit hoe het anatomisch werkt.
'Ik dacht altijd: yoga is voor slanke mensen'
Yogi Monique hoop dat meer mensen met een maatje meer aan yoga gaan doen. In 1 minuut vertelt ze waarom!
Vakantie voor een dag met One Day Retreats
Geen tiendaagse retraite of stilteweek, maar een dag gevuld met yoga, meditatie, ontspanning en verbinding. Op vakantie voor een dag met One Day Retreats!
'Yoga brengt hoofd, hart en handen in balans'
Docente Maaike Chavanu deelt haar levensles in deze korte video.
1188 van 1355 artikelen
Meer artikelen