Door Yin yoga rekent Francine af met de 'zure juf' in haar hoofd
Schrijfster Francine Postma volgt een vijfdelige cursus Yin yoga. Deze keer moet ze op zoek naar haar innerlijke steun. Maar, heeft ze die wel?
Artikelen
9 van 83 artikelen
Yogaoefeningen voor je bekkenbodemspieren
Yogadocent en natuurgeneeskundig therapeut Kyra de Vreeze deelt hoe je de bekkenbodem kunt aanspannen en ontspannen.
Poll: van welk thema zou jij meerdere lessen na elkaar volgen op Yogatv?
Laat ons weten in welke thema's jij je wel eens helemaal wilt onderdompelen.
Meer Yang nodig? Haal je hoelahoep tevoorschijn!
'Ik was deze cursus begonnen uit behoefte aan tijd voor mezelf, maar opeens besefte ik dat ik behoefte had aan vrolijkheid, beweging. Aan yang!'
Poll: hoe vind jij dat we met yoga omgaan in het Westen?
Nederlandse hindoes maken zich zorgen dat de populariteit van yoga ertoe leidt dat de authentieke betekenis ervan vervaagt.
Yogaoefeningen voor thuiswerkers? Zo voorkom je klachten!
docent Hatha yoga en yogatherapie Saskia Grootegoed geeft advies.
Is mediteren geschikt voor iedereen?
Yogadocent en mindfulnesstrainer Hilde Nijman geeft advies en tips om te beginnen met mediteren.
Francine ontdekte de helende kracht van Yin yoga na de dood van haar moeder
Minutenlang drupten de tranen op mijn yogamat. En na de les voelde ik me lichter dan ik me in tijden had gevoeld.
Doe mee met de Zonnegroet op Internationale Yogadag
Meld je aan voor de Zonnegroet-estafette op Internationale Yogadag: we gaan de zon doorgeven!