Is mediteren geschikt voor iedereen?
Yogadocent en mindfulnesstrainer Hilde Nijman geeft advies en tips om te beginnen met mediteren.
Artikelen
9 van 77 artikelen
Francine ontdekte de helende kracht van Yin yoga na de dood van haar moeder
Minutenlang drupten de tranen op mijn yogamat. En na de les voelde ik me lichter dan ik me in tijden had gevoeld.
Doe mee met de Zonnegroet op Internationale Yogadag
Meld je aan voor de Zonnegroet-estafette op Internationale Yogadag: we gaan de zon doorgeven!
Poll: Wat vind jij, moet je voor yoga lenig zijn?
'Voor yoga moet je lenig zijn' horen we regelmatig zeggen. Maar is dat wel zo. Wat vind jij? Laat het ons weten via de poll.
Roep je moeder op het matje!
Schrijf je nu in voor dit gratis moederdagcadeau en ervaar samen de kracht van yoga via drie toegankelijke audiolessen.
Yoga in Nederland: groot onderzoek 2021
Wie doen er aan yoga in Nederland? Waarom eigenlijk? En wat is hun lifestyle? Dit zijn de resultaten van ons onderzoek.
Yoga-oefeningen bij een lage bloeddruk
Yogadocent Monique van Leeuwen deelt welke oefeningen je kunt doen als je snel duizelig bent.
Yoga-oefeningen om je concentratie te verbeteren
Docent meditatie en pranayama Dhyan Meinoud Rijnen deelt hoe je je concentratie verbetert met yoga.
Poll: welke yogastijl beoefen je het meest?
Wij zijn benieuwd welke stijl jij het meest beoefent. Laat het ons weten via deze poll.