Yoga Blog

José de Groot leidt inmiddels teacher trainingen, retreats en geeft Yin reikiworkshops, maar ze staat nog steeds versteld van het effect.

Yoga hielp de Amsterdamse yogadocent Anat om zich goed te voelen in haar lijf.

Yogadocent Anoshe Overington (55) zocht als kind al naar het geheim van het leven. Ze vond het geheim uiteindelijk in haar eigen binnenste. 

Yogini Steffi de Pous vertelt in een persoonlijk interview over haar stichting Because We Carry, Lesbos en afwassen als yogavorm.

Hoe haalbaar is leven als een yogi? We bespreken verschillende thema’s uit het achtvoudige yogapad met Rens Kroes.

Na een bijna-doodervaring zocht Katiza naar innerlijke rust en gelukzaligheid. Dit vond zij in yoga en meditatie.

Met alles over verlichting, yogadocente Adriene Mishler en een reisgidsje met de fijnste yogaretreats.

Reizen, feesten en drinken. Voor Eline van de Kam (51) was het dé manier om met haar hiv-besmetting om te gaan. Yoga en meditatie hielpen haar te stoppen met vluchten en thuis te komen bij zichzelf.

Na een beslissende reis door Thailand verruilde Myrna de uiterlijke wereld van de dans voor de innerlijke wereld van yoga.

Zowel in zijn nieuwste theatershow als in zijn echte leven spelen yoga en meditatie een belangrijke rol. ‘Ik heb gemerkt dat yoga goed is voor het herstellend vermogen van mijn lichaam.’

Ze zingt, acteert en is te zien in het theater: Birgit Schuurman doet het allemaal en soms ook tegelijk. In de yogaschool daarentegen, houdt ze het liever bij één ding: ‘Minutenlang in één houding waarna je het helemaal voelt tintelen.’

Door yoga is acteur Marcel Musters beter en meer ontspannen gaan acteren. En hij is meer vanuit zijn hart gaan leven: 'Als ik dat doe, ben ik een leuker mens. Voor mezelf en voor mijn omgeving.'

Voormalig tv-presentatrice Hadassah de Boer is gelukkiger dan ooit. Ze heeft een fijne relatie, een nieuwe woning en een goedlopend bedrijf. Samen met haar moeder, Hedy d’Ancona, staat ze wekelijks op de mat.

Johnny de Mol (38) doet al tien jaar aan yoga. Thuis, op zijn werk, en zelfs in de auto: ‘Vlak voor een auditie concentreer ik me op mijn ademhaling, en voel ik me meteen krachtiger.’

Voor yogadocente Daniëlle van ’t Schip, die met haar gezin in Melbourne woont, draait yoga om verbondenheid. Ze schreef er ook over in haar boek De Grote Waarheid.

De missie van Wim Hof, 'The Iceman', is om mensen bewust te maken van hun eigen kracht. Daarbij gebruikt hij ook yoga, en het liefst verzint hij de houdingen zelf.

Actrice Monic Hendrickx is veel onderweg in haar drukke bestaan. Voor haar is yoga een rustpunt om altijd naartoe terug te keren.

Net als muziek, gaat yoga voor muzikant Carel Kraayenhof over verbinden.

Sinds haar houdingen niet meer perfect hoeven te zijn, brengt yoga Katja focus en rust.