Je hebt gezocht naar: zittende-vooroverbuiging - er zijn 25 artikelen gevonden

Zittende Vooroverbuiging (Tang)

Door: Redactie Yoga Magazine

Bevordert de spijsvertering en doorbloeding van de ruggengraat.

Lees meer

Alternatieven voor Vooroverbuigingen

Door: Ilse Savenije

Lukt een bepaalde houding niet? Yin yogadocente Mariah Mansvelt Beck legt uit hoe het zit

Lees meer

Hoe doe je… de Zittende Vooroverbuiging (Tang)?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

Dragonfly (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

In deze zittende vooroverbuiging ontstaat een opening in de heupen, liezen, de achterkant

Lees meer

De Zittende Vooroverbuiging: ‘Ik kom niet verder dan dit’

Door: Angélique Heijligers

Best een ongemakkelijk gevoel, als iedereen in de les plat voorover lijkt te liggen en jij

Lees meer

Zo kom je verder in een zittende vooroverbuiging

Door: Maartje Verhoeven

Wat kan het confronterend zijn als degene naast je zich als een envelopje in zo’n po

Lees meer

Ochtendyoga tegen stress

Door: Heleen Peverelli

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk e

Lees meer

Hoofd-naar-Kniehouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de benen, rug, schouders en hamstrings.

Lees meer

Caterpillar (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

Stimuleert de nieren en versterkt de spijsverteringsorganen.

Lees meer

Opwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt de schouders armen, polsen en benen sterker.

Lees meer

Detoxen in Thailand

Door: Ellen ten Damme

Actrice, muzikant, schrijver en performer Ellen ten Damme is altijd in voor een uitdaging.

Lees meer

Schildpad

Door: Redactie Yoga Magazine

Stimuleert het zenuwstelsel en kalmeert de geest.

Lees meer

De Ploeg: voor de één een gruwel, voor de ander een genot

Door: Christel Jansen

De Ploeg is een echte mood stabilisator en boost je energie. Niet voor niets een favoriet

Lees meer

In balans met Do-In yoga

Door: Iris Overgaauw

Do-In, een Japanse yogavorm, richt zich vooral op preventie en herstel van ziekte en de ba

Lees meer

Variaties op de Vlinder

Door: Angélique Heijligers

Baddha Konasana (de Vlinder) kent in de Yin yoga een eigen variant, met de voeten wat verd

Lees meer

Gespreide Vooroverbuiging

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de ruggengraat en corespieren en creëert ruimte in de liezen.

Lees meer

Yoga voor je onderrug: 9 tips en 4 oefeningen

Door: Christel Jansen

Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug. Ov

Lees meer

Lichter leven op Ibiza

Door: Janine Abbring

Programmamaakster, presentatrice en journaliste Janine Abbring kan zich in eerste instanti

Lees meer

Zacht zijn voor jezelf in zonnig Marokko

Door: Nils Elzenga

Het zuiden van Marokko is nog even mystiek als tien jaar geleden, ontdekt journalist Nils

Lees meer

Anoshe: ‘Door Yin smolten de ijsblokjes in mijn hart’

Door: Marlies Kieft

Yogadocent Anoshe Overington zocht als kind al naar het geheim van het leven. Haar tocht v

Lees meer

Vermijd blessures met spierversterkende oefeningen

Door: Ilse Savenije

Veel prikkels, haast, lang zitten, op schermpjes turen – onze moderne manier van leven i

Lees meer

Gestrekte Vooroverbuiging

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt en strekt de schouders en borst en vermindert hoofdpijn.

Lees meer

Zittende Twist

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zittende Twi

Lees meer

Zittende houdingen

Door: Redactie Yoga Magazine

Zittende en liggende houdingen door Rene van Lier.

Lees meer

Zittende oefeningen

Door: Redactie Yoga Magazine

Relaxte oefeningen van Marjan van Lier die vooral fijn zijn na een dag achter de computer.

Lees meer