Je hebt gezocht naar: zittende-vooroverbuiging - er zijn 25 artikelen gevonden

Zittende Vooroverbuiging (Tang)

Door: Redactie Yoga Magazine

Bevordert de spijsvertering en doorbloeding van de ruggengraat.

Lees meer

Alternatieven voor Vooroverbuigingen

Door: Ilse Savenije

Lukt een bepaalde houding niet? Yin yogadocente Mariah Mansvelt Beck legt uit hoe het zit

Lees meer

Hoe doe je… de Zittende Vooroverbuiging (Tang)?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

De Zittende Vooroverbuiging: ‘Ik kom niet verder dan dit’

Door: Angélique Heijligers

Best een ongemakkelijk gevoel, als iedereen in de les plat voorover lijkt te liggen en jij

Lees meer

Zo kom je verder in een zittende vooroverbuiging

Door: Maartje Verhoeven

Wat kan het confronterend zijn als degene naast je zich als een envelopje in zo’n po

Lees meer

Dragonfly (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

In deze zittende vooroverbuiging ontstaat een opening in de heupen, liezen, de achterkant

Lees meer

3 Pranayama (adem)oefeningen

Door: Ilse Savenije

Start je ochtend ontspannen met 10 minuten ademoefeningen met Ram Jain. In deze video vert

Lees meer

Hoofd-naar-Kniehouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de benen, rug, schouders en hamstrings.

Lees meer

Caterpillar (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

Stimuleert de nieren en versterkt de spijsverteringsorganen.

Lees meer

Opwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt de schouders armen, polsen en benen sterker.

Lees meer

Mindful op de piste: yoga en skiën in Piemonte

Door: Monique Jansse

Aan de vooravond van misschien wel het grootste project van haar leven vertrekt Monique Ja

Lees meer

Intense Strekking van het Westen

Door: Redactie Yoga Magazine

Strekt de rug, schouders en hamstrings en brengt de geest tot rust.

Lees meer

Schildpad

Door: Redactie Yoga Magazine

Stimuleert het zenuwstelsel en kalmeert de geest.

Lees meer

Gemakkelijke Houding

Door: Dana Bos

Deze yogahouding zorgt voor ontspanning: het brengt rust in je zenuwstelsel en in je hele

Lees meer

De Ploeg: voor de één een gruwel, voor de ander een genot

Door: Christel Jansen

De Ploeg is een echte mood stabilisator en boost je energie. Niet voor niets een favoriet

Lees meer

Variaties op de Vlinder

Door: Angélique Heijligers

Baddha Konasana (de Vlinder) kent in de Yin yoga een eigen variant, met de voeten wat verd

Lees meer

Gespreide Vooroverbuiging

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de ruggengraat en corespieren en creëert ruimte in de liezen.

Lees meer

Loslaten in Costa Rica

Door: Resi Lankester

Deadlines halen, regelen, plannen, de regie houden: voor journalist Resi Lankester een van

Lees meer

Test: welke houding doe je liever niet?

Door: Anette Kho

O nee, daar is ie weer: die asana die je maar liever gewoon zou overslaan. Waarbij je jeze

Lees meer

Onthechting, moet je dat wel willen?

Door: Dagmar van der Neut

De yogafilosofie zit vol met prachtige wijsheden, maar in het dagelijks leven is het soms

Lees meer

Lichter leven op Ibiza

Door: Janine Abbring

Programmamaakster, presentatrice en journaliste Janine Abbring kan zich in eerste instanti

Lees meer

Zacht zijn voor jezelf in zonnig Marokko

Door: Nils Elzenga

Het zuiden van Marokko is nog even mystiek als tien jaar geleden, ontdekt journalist Nils

Lees meer

Test: Stromen jouw chakra’s goed door?

Door: Dana Bos

Welke chakra’s kunnen bij jou wat extra aandacht gebruiken? Doe de test en laat daar

Lees meer

Gestrekte Vooroverbuiging

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt en strekt de schouders en borst en vermindert hoofdpijn.

Lees meer

Zittende Twist

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zittende Twi

Lees meer