Je hebt gezocht naar: zijwaartse-kraanvogel - er zijn 25 artikelen gevonden

Zijwaartse Kraanvogel

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zijwaartse K

Lees meer

Zijwaartse Kraanvogel

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de armen en polsen, buik en ruggengraat.

Lees meer

Wat je lichaam je vertelt

Door: Anette Kho

Veel mensen die zichzelf te zwaar vinden, sluiten zich af van hun lichaam. Yoga brengt je

Lees meer

Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)

Door: Astrid Maria Boshuisen

Opent de borst en creëert ruimte en flexibiliteit in de onderrug.

Lees meer

Locust

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de rug- en de buikspieren en opent de schouders.

Lees meer

4 Yogaoefeningen tegen nekpijn

Door: Christel Jansen

Computeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als ge

Lees meer

Voelen waar je bent

Door: Ilse Savenije

‘Wat je op je matje oefent, kun je in je leven toepassen.’ Deze les van yogado

Lees meer

Kraanvogel

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Kraanvogel.

Lees meer

Kraanvogel

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de armen, polsen, (diepere) buikspieren en de ruggengraat.

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zijwaartse P

Lees meer

Zijwaartse Boog

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zijwaartse B

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je balans en versterkt armen, polsen en core.

Lees meer

Vliegende Kraanvogel

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de core, polsen en armspieren en traint de balans.

Lees meer

De Wijze Krijger? Kwestie van oefenen!

Door: Karin Thybaut

Wat is een betere start van het nieuwe jaar dan oefenen met een houding die je niet zo é

Lees meer

Verlengde Zijwaartse Hoek-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Verlengde Zi

Lees meer

Gedraaide Zijwaartse Hoekhouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Gedraaide Zi

Lees meer

Hoe doe je… de Kraanvogel?

Door: Ilse Savenije

Lukt het jou om balans te vinden in de Kraanvogel? Deze asana kan een uitdaging zijn ̵

Lees meer

Een krachtige core

Door: Heleen Peverelli

  Sterke buikspieren zorgen niet alleen voor een slank en strak buikje, ze verbeteren

Lees meer

Hoe doe je… de Zijwaartse Plank?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

Even een ander ritme: rust en reflectie in Zuid-Frankrijk

Door: Isis van der Wel

Werken-zorgen-werken-zorgen. Dat is het ritme waarin Isis van der Wel, beter bekend als Dj

Lees meer

Dynamische Vinyasa yoga met Coral Brown

Door: Redactie Yoga Magazine

Coral Brown neemt je mee op expeditie over je hele yogamat. Langzaam bouw je op naar de Kr

Lees meer

Dubbele Beenheffing

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent de borst en versterkt de been-, rug- en buikspieren.

Lees meer

Omgekeerde Boot

Door: Redactie Yoga Magazine

Verlengt de torso en versterkt tegelijkertijd de core, de rug en heupen.

Lees meer

Vuurvlieg

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je corekracht en verbetert je gevoel voor balans.

Lees meer

Hoge Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je schouders, armen, polsen, schouders en core.

Lees meer