Kapalabhati (Vuurademhaling)

Reinigende ademhalingsoefening.

Lees meer

Detox je lichaam en geest

Deze detox yogales van Josie bevat asana’s, twists en de Vuurademhaling. Alles om lekker te...

Lees meer

Ochtendyoga: Waking Up Series

Kundalini yogadocenten Marieke de Lange en Tim Schipper nemen je mee door de Waking Up Series....

Lees meer

Video: het ochtendritueel van Marieke & Tim

Welkom bij dag 3 van de Ochtendrituelen Challenge! Vandaag: 20 minuten Kundalini-oefeningen met Marieke de Lange en Tim...

Lees meer

3 Pranayama (adem)oefeningen

Start je ochtend ontspannen met 10 minuten ademoefeningen met Ram Jain. In deze video vertelt hij eerst...

Lees meer

Kriya voor vitaliteit en uithoudingsvermogen

Deze Kundalini yogales van Marieke de Lange helpt je om je energiek en vitaal te voelen....

Lees meer

Yogahoudingen tegen de winterblues

Yoga geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost. Met deze drie yogahoudingen tegen de winterblues verminder je...

Lees meer

Zo kom je gezond de winter door

De wereld wemelt van potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons immuunsysteem daar wel raad mee....

Lees meer

Het ochtendritueel van Marieke de Lange en Tim Schipper

Wil je na de zomervakantie ook een frisse start maken? Zes bekende yogadocenten vertellen hoe zij...

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook...

Lees meer

Hooikoorts? Doe deze 3 oefeningen

Vrees je het seizoen van de pollen die in de lucht zweven? Bij hooikoorts of andere...

Lees meer

Hier kun je terecht voor yoga in Moskou

Julia van Dam is journaliste en yogini; geboren in Moskou en woont als ruim twintig jaar...

Lees meer

Kundalini yoga

Kundalini yoga: met deze vorm van yoga kun je een hogere staat van bewustzijn bereiken, maar...

Lees meer

Loslaten in Costa Rica

Deadlines halen, regelen, plannen, de regie houden: voor journalist Resi Lankester een vanzelfsprekende manier van leven....

Lees meer