Overwinnaarsademhaling (Ujjayi ademhaling)

Geeft energie en ontspant tegelijkertijd.

Lees meer

Deugdenyoga

Met deze bijzondere yogastijl zet je je innerlijke kwaliteiten centraal. Met het ultieme d

Lees meer

Kantooryoga vanuit je bureaustoel

Zit je lang achter achter de computer? Paula Jap Tjong neemt je mee door een paar simpele

Lees meer

Kapalabhati (Vuurademhaling)

Reinigende ademhalingsoefening.

Lees meer

Straal! Mooier met yoga

Heb je weleens in de spiegel gekeken na een goede yogales? Je ogen stralen, je gezicht is

Lees meer

Hooggevoelig? Zet de wereld even uit met deze yogahoudingen

Als je hoogsensitief bent, ervaar je de wereld heftiger dan de meeste mensen. Geluiden kom

Lees meer

Beginnen met yoga: 3 tips

Weet je niet goed hoe je moet beginnen met yoga? Of ben je niet zeker of yoga bij jou past

Lees meer

3 redenen om Ashtanga te doen

Ashtanga is fysiek de meest uitdagende vorm van yoga. Regelmatige beoefening maakt je st

Lees meer

Straal! Mooier met yoga

Echte schoonheid zit van binnen. Maar wist je dat yoga helpt om haar naar buiten te brenge

Lees meer

De 4 favoriete ademoefeningen van… Jasmijn Koelink

Adem is de basis van alles, ontdekte yogadocente Jasmijn Koelink. Ze geeft lessen van Yin,

Lees meer

Ademhaling

Lees meer

Blijf lekker in bed

Buiten is het nog donker, je hoort de wind waaien. Je had je echt voorgenomen om op te sta

Lees meer

YogabyCarola

YogabyCarola helpt je om lichaam, geest en emoties meer in evenwicht te brengen door yoga

Lees meer

Wonderschoon Yoga Raamsdonksveer

Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken. Onze

Lees meer

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga is werken, bewegen en opletten. Negenennegentig procent praktijk en één p

Lees meer

Breng je practice tot leven met deze 5 tips

Je doet al een tijdje yoga. En voelt je best relaxed na een yogales. Maar als je om je hee

Lees meer

Bhastrika-ademhaling

Werkt versterkend, zuiverend en opwekkend.

Lees meer

Oud verdriet loslaten door yoga

Kan yoga helpen om oud verdriet en emotionele pijn te genezen? Zeker. Niet door een rijtje

Lees meer

Kinderyoga

Samen brullen als een leeuw of sluipen als een indiaan, dat is genieten voor zowel kindere

Lees meer

Zachtheid in Kenia

Is het de bonte mix van culturen, is het de eilandsfeer, zijn het de ademhalingsoefeningen

Lees meer

“Als je kunt ademen, kun je yoga doen”

Lees meer

‘Je adem is je anker’

Lees meer

‘Sluit je ogen, zodat je beter kunt zien’

Lees meer

Pranayama

Eeuwen geleden ontdekten yogi’s al dat een goede ademhaling de sleutel is tot een ge

Lees meer

Liggende Vlinder

Werkt ontspannend en helpt je de ademhaling te sturen.

Lees meer