Je hebt gezocht naar: ster - er zijn 25 artikelen gevonden

Vijfpuntige Ster

Door: Redactie Yoga Magazine

Een grondende houding die je in balans brengt en energie geeft.

Lees meer

Ster (Vlinder variatie)

Door: Redactie Yoga Magazine

Creëert ruimte in de rug en opent de heupen en de liezen.

Lees meer

Mantra: Om Namah Shivaya

Door: Ilse Savenije

De Om Namah Shivaya mantra helpt je bij veranderingen in je leven, hoe groot of klein ze o

Lees meer

Maak je seksuele energie wakker

Door: Marianne ter Mors

Urenlange seks, dat is het eerste waar de meeste mensen aan denken als ze het woord ‘tan

Lees meer

Piramide

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de ruggengraat heupen, hamstrings en schouders.

Lees meer

Tranen op de mat

Door: Maartje Verhoeven

Heb je wel ook wel eens gehuild tijdens of na de yogales? Tranen vanwege oude pijn, of om

Lees meer

Zo werkt stress in je lijf

Door: Christel Jansen

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door de cr

Lees meer

Vlissingen Yoga citygids

Door: Linda Korsten

Vlissingen ligt aan zee en dat geeft je citytrip net wat meer vakantievibes. Ga voor een a

Lees meer

Word slank en sterk

Door: Redactie Yoga Magazine

Tip van Myrna: doe alvast wat Zonnegroeten om op te warmen voordat je aan deze les begint.

Lees meer

Dru yoga

Door: Jenny van den Heuvel

Dru yoga, wat is het en waar komt het vandaan? Deze yogastijl wordt ook wel ‘De yoga van

Lees meer

Stem op jouw favoriete docent

Door: Heleen Peverelli

Bij welke yogadocent voel jij je begrepen, veilig, geborgen? Op Facebook vroegen we jullie

Lees meer

Steffi de Pous: ‘Ik wil dat mensen zich veilig voelen op deze aarde’

Door: Marlies Kieft

Drie jaar werkte Steffi de Pous (35) op Lesbos om vluchtelingen op te vangen. In die perio

Lees meer

Jezelf ontmoeten in Thailand

Door: Sterre van Leer

Een been in je nek leggen, pas na een urenlange yogasessie ontbijten, regels en discipline

Lees meer

Open je hart

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s richten we ons regelmatig tot het hart. Het is de plek waar we contact maken

Lees meer

Op yogareis? Stel jezelf eerst deze 3 vragen

Door: Monique Jansse

Droom je al jaren van een yogareis? Het aanbod van yogaretreats is groot – hoe kies

Lees meer

Begin je dag goed met de Zonnegroet

Door: Anne Roffel

De meest beoefende serie in de yoga is de Zonnegroet. Begin elke dag met deze serie, die g

Lees meer

Anoshe: ‘Door Yin smolten de ijsblokjes in mijn hart’

Door: Marlies Kieft

Yogadocent Anoshe Overington zocht als kind al naar het geheim van het leven. Haar tocht v

Lees meer

Vermijd blessures met spierversterkende oefeningen

Door: Ilse Savenije

Veel prikkels, haast, lang zitten, op schermpjes turen – onze moderne manier van leven i

Lees meer

Jezelf motiveren, hoe doe je dat?

Door: Sterre van Leer

Het voorjaar: de tijd voor een nieuwe, frisse start. Vaker hardlopen, minder snoepen, en v

Lees meer

Stilte en yoga in Turkije

Door: Sterre van Leer

Zes uur yoga op een dag en de hele ochtend zwijgen. Voor redacteur Sterre van Leer – in

Lees meer

Lessen in de liefde

Door: Marianne ter Mors

Het bekende dopje van de tandpasta. En dan die sokken naast de wasmand… Totaal niet bela

Lees meer

Dangling (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

Dangling creëert een intense stretch aan de achterkant van de benen en stimuleert de blaa

Lees meer

Een oase van schoonheid: op bezinningsreis naar Marokko

Door: Annemiek Leclaire

Journalist Annemiek Leclaire ging op reis naar Marokko na een periode vol verlies. In de o

Lees meer

Hoe oud is yoga echt? Een verrassende geschiedenis

Door: Karin van Kooten

Zijn de actieve asana’s zoals wij die zo graag doen echt al duizenden jaren oud? Wellich

Lees meer

Leer mediteren in 3 stappen

Door: Ilse Savenije

Er zijn een hoop manieren om te mediteren, maar allemaal gaan ze om een ding: loslaten. De

Lees meer