Je hebt gezocht naar: ster - er zijn 25 artikelen gevonden

Vijfpuntige Ster

Door: Redactie Yoga Magazine

Een grondende houding die je in balans brengt en energie geeft.

Lees meer

Ster (Vlinder variatie)

Door: Redactie Yoga Magazine

Creëert ruimte in de rug en opent de heupen en de liezen.

Lees meer

Jezelf motiveren, hoe doe je dat?

Door: Sterre van Leer

Het voorjaar: de tijd voor een nieuwe, frisse start. Vaker hardlopen, minder snoepen, en v

Lees meer

Maak je seksuele energie wakker

Door: Marianne ter Mors

Urenlange seks, dat is het eerste waar de meeste mensen aan denken als ze het woord ‘tan

Lees meer

Piramide

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de ruggengraat heupen, hamstrings en schouders.

Lees meer

Tranen op de mat

Door: Maartje Verhoeven

Heb je wel ook wel eens gehuild tijdens of na de yogales? Tranen vanwege oude pijn, of om

Lees meer

De Amerikaanse Laura Burkhart: ‘Yoga leerde me afstand nemen van pijn’

Door: Resi Lankester

Ken je Laura Burkhart al? Deze populaire yogadocent uit San Francisco stond op de cover va

Lees meer

7 detox yogaoefeningen voor de lente

Door: Kyra de Vreeze

Het moderne detoxen is een combinatie van gifvrij eten, voldoende rust nemen en reinigende

Lees meer

4 Yogaoefeningen tegen nekpijn

Door: Christel Jansen

Computeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als ge

Lees meer

Dru yoga

Door: Jenny van den Heuvel

Dru yoga, wat is het en waar komt het vandaan? Deze yogastijl wordt ook wel ‘De yoga van

Lees meer

Word slank en sterk

Door: Redactie Yoga Magazine

Tip van Myrna: doe alvast wat Zonnegroeten om op te warmen voordat je aan deze les begint.

Lees meer

Stem op jouw favoriete docent

Door: Heleen Peverelli

Bij welke yogadocent voel jij je begrepen, veilig, geborgen? Op Facebook vroegen we jullie

Lees meer

Jezelf ontmoeten in Thailand

Door: Sterre van Leer

Een been in je nek leggen, pas na een urenlange yogasessie ontbijten, regels en discipline

Lees meer

Open je hart

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s richten we ons regelmatig tot het hart. Het is de plek waar we contact maken

Lees meer

Tapas: werk aan je liefdevolle discipline

Door: Marianne ter Mors

Misschien ga je al jaren naar dezelfde yogales. Of doe je thuis op je matje altijd dezelfd

Lees meer

Begin je dag goed met de Zonnegroet

Door: Anne Roffel

De meest beoefende serie in de yoga is de Zonnegroet. Begin elke dag met deze serie, die g

Lees meer

Op yogareis? Stel jezelf eerst deze 3 vragen

Door: Monique Jansse

Droom je al jaren van een yogareis? Het aanbod van yogaretreats is groot – hoe kies

Lees meer

Stilte en yoga in Turkije

Door: Sterre van Leer

Zes uur yoga op een dag en de hele ochtend zwijgen. Voor redacteur Sterre van Leer – in

Lees meer

Lessen in de liefde

Door: Marianne ter Mors

Het bekende dopje van de tandpasta. En dan die sokken naast de wasmand… Totaal niet bela

Lees meer

Dangling (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

Dangling creëert een intense stretch aan de achterkant van de benen en stimuleert de blaa

Lees meer

Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana

Door: Angélique Heijligers

Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt

Lees meer

Gewoon Yoga

Door: Alexandra Gossink

Misschien denk je: waarom Gewoon Yoga? Wat is er dan gewoon aan? Gewoon Yoga betekent zeke

Lees meer

Leer mediteren in 3 stappen

Door: Ilse Savenije

Er zijn een hoop manieren om te mediteren, maar allemaal gaan ze om een ding: loslaten. De

Lees meer

Vote for love

Door: Heleen Peverelli

Weet je wie jij wilt zijn? Twaalf vrouwen maken één statement. Vraag jij je soms ook af

Lees meer

Abs workout

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterk je ‘core’ in tien minuten met deze mix van yoga- en Pilatesoefeningen, door K

Lees meer