Deze stoere vrouw werkt aan een betere wereld door middel van yoga en haar stichting Because...

Drie jaar werkte Steffi de Pous (35) op Lesbos om vluchtelingen op te vangen. In die periode...

Heb je behoefte aan een kleine energie-boost? Steffi de Pous deelt drie tips om je lichaam...

Heb je een spannend gesprek te voeren of kun je wat extra innerlijke kracht gebruiken? Steffi...

Yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn of lang te duren, leert Steffi de Pous je. Deze...

Carry (40) en Rob (40) de Boer doen sinds 2009 samen aan Acro yoga. Het leert ze om op...

Verlichte meesters hebben een grote aantrekkingskracht op hun volgelingen. En soms gaat dat mis, gezien (recente)...

Een weekje vrijwilligerswerk bij de vluchtelingenkampen op het Griekse eiland Lesbos: hoofdredacteur Heleen verwacht er veel...

Intermittent fasting is al een tijdje een hype. Niet alleen celebs en fitgirls praten er lovend...

Volgens de yogafilosofie dood je geen levende wezens en steel je niet – dus ook niet van...

Steffi de Pous deelt een mindfulness-oefening: bewust staan. Als jonge moeder weet ze hoe lastig het...

De zomer is begonnen! Wat betekent dat voor jouw yoga practice? Rol je vaker je matje...

Nog geen kwartiertje duurt deze serie oefeningen uit de Tibetaanse yoga. Ze brengt de vijf elementen...

Het nieuwe Yoga Magazine ligt in de winkel. Met onder andere: Yogadocente (en covermodel) Steffi de...

De yogaleer vertelt ons hoe we zouden moeten eten, maar in de praktijk is dat soms...

Samenvallen met de werkelijkheid, het is een van de krachten van meditatie, zo ook van deze...

We kennen allemaal wel dat kritische stemmetje in ons hoofd: ‘ik ben te zwaar’, ‘wat heb...

De Neerwaartse Hond, of de Downward (Facing) Dog, is een van de populairste yogahoudingen. En terecht:...

Zwicht je ook regelmatig voor dat extra koekje bij de thee? Dat frietje in de stationshal...

Wij van de redactie zijn grote fan van de zeven wetten van yoga, van Deepak Chopra....

Bestaat er zoiets als het lot? Ja, zeggen de yogi’s. Het levenspad dat ieder mens...

Misschien mediteer je nog maar net of ben je juist al een hele tijd bezig. Als...