Je hebt gezocht naar: parivrtta-ardha-chandrasana - er zijn 25 artikelen gevonden

Gedraaide Halve Maan

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt en strekt het hele lichaam en verruimt de borstkas.

Lees meer

Thank god it’s Friday!

Door: Iris Overgaauw

Vrijdagmiddag! Schud de stress van de werkweek van je af met deze bevrijdende yogaserie do

Lees meer

Een krachtige core

Door: Heleen Peverelli

  Sterke buikspieren zorgen niet alleen voor een slank en strak buikje, ze verbeteren

Lees meer

Hoe doe je… de Halve Maan?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Door: Christel Jansen

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook spiritu

Lees meer

Staande Zijstrekking

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de flanken en creëert ruimte in de (boven)rug en schouders.

Lees meer

Halve Maan

Door: Redactie Yoga Magazine

Deze balanshouding traint de balans en verdiept de ademhaling.

Lees meer

Yogahoudingen tegen de winterblues

Door: Christel Jansen

Yoga geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost. Met deze drie yogahoudingen tegen de

Lees meer

Gedraaide Stoel

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je balans en masseert je buikorganen.

Lees meer

Durf te vallen

Door: Christel Jansen

Ego crushers, noemt de bekende yogadocente Anat Geiger balanshoudingen. Deze uitspraak ins

Lees meer

Straal! Mooier met yoga

Door: Anne Roffel

Heb je weleens in de spiegel gekeken na een goede yogales? Je ogen stralen, je gezicht is

Lees meer

Zo kom je gezond de winter door

Door: Saskia Grootegoed

De wereld wemelt van potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons immuunsysteem daar wel

Lees meer

Gedraaide Zijstrekking

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt je ruggengraat flexibel en opent je borstkas.

Lees meer

Gedraaide Driehoek

Door: Astrid Maria Boshuisen

Strekt de heupen, benen en rug en traint de balans.

Lees meer

Loslaten in Costa Rica

Door: Resi Lankester

Deadlines halen, regelen, plannen, de regie houden: voor journalist Resi Lankester een van

Lees meer

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht je benen, rug en flanken.

Lees meer

Halve Kameel

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent de voorkant van het lichaam en helpt je loslaten.

Lees meer

Driehoek

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht en versterkt de dijen, knieën en enkels en verruimt het borstgebied.

Lees meer

Halve Staande Vooroverbuiging

Door: Redactie Yoga Magazine

Creëert ruimte in het bovenlichaam en versterkt de buik- en rugspieren.

Lees meer

Halve Kikker

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de liezen, traint de rugspieren en stimuleert de buikorganen.

Lees meer

Dolfijn

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de core, armen en benen, opent de schouders, bovenrug en de hamstrings en verlen

Lees meer

Dolfijn variatie

Door: Redactie Yoga Magazine

Geeft extra versterking aan de borst en de billen.

Lees meer

Duif of Halve Duif

Door: Redactie Yoga Magazine

Goed voor de doorbloeding van de heupen.

Lees meer

Lotushouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stimuleert het bekken en brengt rust in het hoofd.

Lees meer

Sprinkhaan

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint de rug, billen en achterkant van de armen en benen.

Lees meer