Je hebt gezocht naar: opwaartse-plank - er zijn 25 artikelen gevonden

Opwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt de schouders armen, polsen en benen sterker.

Lees meer

Laura Burkhart

Door: Dana Bos

De populaire yogadocente Laura Burkhart uit San Francisco ontdekte tijdens een heftige bur

Lees meer

Vermijd blessures met spierversterkende oefeningen

Door: Ilse Savenije

Veel prikkels, haast, lang zitten, op schermpjes turen – onze moderne manier van leven i

Lees meer

Irene Sportel

Door: Dana Bos

Toen Irene Sportel nog werkte als arts, had ze het gevoel ‘pleisters te plakken̵

Lees meer

7 houdingen voor een goed figuur

Door: Astrid Maria Boshuisen

Oppervlakkig en westers, yoga doen voor strakke billen? Niet per se. Ga met een gerust har

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Door: Christel Jansen

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook spiritu

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt het hele lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Lage Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core en armspieren.

Lees meer

Hoge Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je schouders, armen, polsen, schouders en core.

Lees meer

Hoe doe je… de Lage Plank?

Door: Ilse Savenije

Ah, de Lage Plank! Met deze houding train je je armspieren. Maar hoe voer je hem juist uit

Lees meer

Wat betekent ‘Om Namah Shivaya’ eigenlijk?

Door: Marianne ter Mors

In de yogales wordt vaak gebruikgemaakt van mantra’s om de geest rustig te krijgen,

Lees meer

Yogavakanties Ardèche Frankrijk

Door: Alexandra Gossink

20-27 jul / 27 jul-3 aug / 24-31 aug: Hatha & Yin, Mindful & Flow yoga, Prana F

Lees meer

Evy Gruyaert

Door: Dana Bos

In Nederland kennen we haar vooral van de apps Hardlopen met Evy en Yoga met Evy, in Belg

Lees meer

Word de mooiste versie van jezelf in 10 houdingen

Door: Yoga Magazine

Erkenning van de mooie kanten van jezelf maakt je sterker. Ontdek wat jou een mooi mens ma

Lees meer

Ontstress de schouders

Door: Meike Baretta

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens y

Lees meer

Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Plank.

Lees meer

Steffi de Pous: ‘Ik wil dat mensen zich veilig voelen op deze aarde’

Door: Marlies Kieft

Drie jaar werkte Steffi de Pous (35) op Lesbos om vluchtelingen op te vangen. In die perio

Lees meer

Video: Wat yoga doet

Door: Heleen Peverelli

Het is internationale yogadag! Dat vieren we met de korte film Wat yoga doet. Vandaag vier

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Opwaartse Ho

Lees meer

Ontprikkelen op het eiland Kos

Door: Liesbeth Kamerling

Hoogsensitief zijn en op reis gaan: actrice Liesbeth Kamerling vindt het zowel een uitdagi

Lees meer

Haat-liefde verhouding met Chaturanga Dandasana

Door: Christel Jansen

Een veelbesproken houding binnen de Vinyasa- en Ashtanga yoga is Chaturanga Dandasana, ofw

Lees meer

Omgekeerde Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Omgekeerde P

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zijwaartse P

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je balans en versterkt armen, polsen en core.

Lees meer

Yama’s en niyama’s: lekker in je vel volgens de yogafilosofie

Door: Iris Overgaauw

Worstel jij met je gewicht en met je zelfvertrouwen? Misschien kan de eeuwenoude yogafilos

Lees meer