Je hebt gezocht naar: opwaartse-hond - er zijn 25 artikelen gevonden

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Opwaartse Ho

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt het hele lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Hoe doe je… de Lage Plank?

Door: Ilse Savenije

Ah, de Lage Plank! Met deze houding train je je armspieren. Maar hoe voer je hem juist uit

Lees meer

Een oase van schoonheid: op bezinningsreis naar Marokko

Door: Annemiek Leclaire

Journalist Annemiek Leclaire ging op reis naar Marokko na een periode vol verlies. In de o

Lees meer

Lage Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core en armspieren.

Lees meer

Hoe oud is yoga echt? Een verrassende geschiedenis

Door: Karin van Kooten

Zijn de actieve asana’s zoals wij die zo graag doen echt al duizenden jaren oud? Wellich

Lees meer

Pauw

Door: Dana Bos

Uitdagende asana om je balans te trainen. Je hebt ook baat bij een mildere vorm van de hou

Lees meer

Hoge Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je schouders, armen, polsen, schouders en core.

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Door: Christel Jansen

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook spiritu

Lees meer

Ontstress de schouders

Door: Meike Baretta

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens y

Lees meer

Blijf jong met de Vijf Tibetanen

Door: Heleen Peverelli

Deze zomer heb je er vast tijd voor: een nieuwe korte yogaserie aanleren. Dagelijks tien m

Lees meer

Wat betekent ‘Om Namah Shivaya’ eigenlijk?

Door: Marianne ter Mors

In de yogales wordt vaak gebruikgemaakt van mantra’s om de geest rustig te krijgen,

Lees meer

Evy Gruyaert

Door: Dana Bos

In Nederland kennen we haar vooral van de apps Hardlopen met Evy en Yoga met Evy, in Belg

Lees meer

Steffi de Pous: ‘Ik wil dat mensen zich veilig voelen op deze aarde’

Door: Marlies Kieft

Drie jaar werkte Steffi de Pous (35) op Lesbos om vluchtelingen op te vangen. In die perio

Lees meer

Ontprikkelen op het eiland Kos

Door: Liesbeth Kamerling

Hoogsensitief zijn en op reis gaan: actrice Liesbeth Kamerling vindt het zowel een uitdagi

Lees meer

Opwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt de schouders armen, polsen en benen sterker.

Lees meer

Neerwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Neerwaardse

Lees meer

Neerwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Gaat stijfheid van benen, rug en schouders tegen en geeft energie.

Lees meer

Test: Welke houding doe je liever niet?

Door: Anette Kho

Er zijn vast houdingen die je niet zo goed liggen – die heeft iedereen namelijk. Maa

Lees meer

Eenbenige Neerwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent de heupen, laat energie door het hele lichaam stromen en stretcht de rug en hamstrin

Lees meer

Go with the flow

Door: Astrid Maria Boshuisen

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Meebewegen met de eb en vloed in je leven doe je doo

Lees meer

Test: Welk kristal past bij jou?

Door: Jan Denecke

Elke steen en elk kristal heeft z’n eigen helende werking. Ontdek intuïtief welke s

Lees meer

Speel met de Neerwaartse Hond

Door: Ilse Savenije

Wil je eens variëren met de Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) en oefeningen die

Lees meer

Oefeningen vanuit de Neerwaartse Hond

Door: Ilse Savenije

De les van Mika de Brito bevat basishoudingen die iedereen in principe mee kan doen. Hij l

Lees meer

Anatomie: geen Boom? Dan een Stoel!

Door: Saskia Grootegoed

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze rub

Lees meer