Je hebt gezocht naar: lage-plank - er zijn 25 artikelen gevonden

Lage Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core en armspieren.

Lees meer

Haat-liefde verhouding met Chaturanga Dandasana

Door: Christel Jansen

Een veelbesproken houding binnen de Vinyasa- en Ashtanga yoga is Chaturanga Dandasana, ofw

Lees meer

Hoe doe je… de Lage Plank?

Door: Ilse Savenije

Ah, de Lage Plank! Met deze houding train je je armspieren. Maar hoe voer je hem juist uit

Lees meer

Achter de schermen bij de fotoshoot met Dolly

Door: Iris Overgaauw

Kijk, hoe leuk! Ons covermodel Dolly maakte een vlog over de fotoshoot en de opnames van h

Lees meer

Hoge Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je schouders, armen, polsen, schouders en core.

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt het hele lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana

Door: Angélique Heijligers

Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt

Lees meer

Tip: kom naar het Happinez Festival

Door: Ilse Savenije

Zo zien wij festivals het liefst: met inspirerende sprekers, live muziek, healthy food en

Lees meer

Een plank op maat

Door: Angélique Heijligers

De Lage Plank, Chaturanga Dandasana, is een krachtige pose waarin de handen direct onder d

Lees meer

Even een ander ritme: rust en reflectie in Zuid-Frankrijk

Door: Isis van der Wel

Werken-zorgen-werken-zorgen. Dat is het ritme waarin Isis van der Wel, beter bekend als Dj

Lees meer

Ontstress de schouders

Door: Meike Baretta

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens y

Lees meer

Yoga-agenda: zomerse yogafestivals en -evenementen

Door: Maartje Verhoeven

Met het klimmen van de temperatuur zijn de eerste zomerkriebels voelbaar. Ook het ev

Lees meer

Happy Handstand

Door: Saskia Grootegoed

Als je de filmpjes ziet van yogi’s die te pas en te onpas in de Handstand (Adho Mukha Vr

Lees meer

Out-of-the-citygids: Nationaal Park Weerribben-Wieden

Door: Linda Korsten

Yoga tussen de wilde bloemen? In het Nationaal Park Weerribben-Wieden (in de gemeente Over

Lees meer

De Wijze Krijger? Kwestie van oefenen!

Door: Karin Thybaut

Wat is een betere start van het nieuwe jaar dan oefenen met een houding die je niet zo é

Lees meer

Voelen waar je bent

Door: Ilse Savenije

‘Wat je op je matje oefent, kun je in je leven toepassen.’ Deze les van yogado

Lees meer

Flim Reydon

Door: Dana Bos

Wie Flim zegt, zegt yoga. Deze inspirerende dame geeft al meer dan 30 jaar les als yogado

Lees meer

Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Plank.

Lees meer

Doe je ook mee met onze 5-daagse lente-detox?

Door: Ilse Savenije

Het voorjaar: de tijd voor een nieuwe, frisse start! Heb jij zin in een lenteschoonmaak? D

Lees meer

Lage Lunge

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent de voorkant van je lichaam en stretcht de heupen en psoas.

Lees meer

Rust en bezinning op Tenerife

Door: Bette Dam

Van Afghanistan naar Tenerife: oorlogs­verslag­gever Bette Dam zoekt vrede tijdens een y

Lees meer

Zo gebruik je de Uddiyana Bandha

Door: Christel Jansen

Drie bandha’s worden gebruikt in de yoga: drie plekken waar we ons lichaam ‘op slot ku

Lees meer

Deep-tox reis in Spanje

Door: Ilse Savenije

Detox op al je lagen: Body, Mind, Soul en Spirit. Het yogacentrum ligt 10 minuten rijden v

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zijwaartse P

Lees meer

Omgekeerde Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Omgekeerde P

Lees meer