Je hebt gezocht naar: lage-plank - er zijn 25 artikelen gevonden

Lage Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core en armspieren.

Lees meer

Haat-liefde verhouding met Chaturanga Dandasana

Door: Christel Jansen

Een veelbesproken houding binnen de Vinyasa- en Ashtanga yoga is Chaturanga Dandasana, ofw

Lees meer

Hoe doe je… de Lage Plank?

Door: Ilse Savenije

Ah, de Lage Plank! Met deze houding train je je armspieren. Maar hoe voer je hem juist uit

Lees meer

Blijf lekker in bed

Door: Iris Overgaauw

Buiten is het nog donker, je hoort de wind waaien. Je had je echt voorgenomen om op te sta

Lees meer

Hoge Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je schouders, armen, polsen, schouders en core.

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt het hele lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Leeuwarden Yoga stêdsgids

Door: Linda Korsten

Lekker nuchter: Leeuwarden. Ideaal voor een inspirerende citytrip, om weer even te aarden

Lees meer

Rob Koning

Door: Ilse Savenije

Rob Koning, die je misschien kent als Mr. Breath, is autoriteit op het gebied van ademen.

Lees meer

Yoga-agenda: loslaten en naar binnen keren

Door: Maartje Verhoeven

Heb jij moeite met de herfst die zijn intrede maakt en de korter wordende dagen? Neem dan

Lees meer

Pranayama

Door: Marianne ter Mors

Eeuwen geleden ontdekten yogi’s al dat een goede ademhaling de sleutel is tot een ge

Lees meer

Ganga Hoogendoorn

Door: Dana Bos

Yogadocent Ganga Hoogendoorn is een yogi van het eerste uur. Uit al haar ervaringen met yo

Lees meer

Transformatieve yoga

Door: Dana Bos

Deze unieke yogavorm heeft als doel om angst te transformeren naar liefde. Zo sta je vreed

Lees meer

Adem-challenge met Mr. Breath (1 – welkom)

Door: Ilse Savenije

Welkom bij de 7-daagse adem-challenge! De meeste mensen gebruiken nog geen derde van hun a

Lees meer

Adem-oefening met Mr. Breath (2 – korte versie)

Door: Ilse Savenije

In de eerste video van de adem-challenge heb je kennisgemaakt met Mr. Breath en heeft hij

Lees meer

Een plank op maat

Door: Angélique Heijligers

De Lage Plank, Chaturanga Dandasana, is een krachtige pose waarin de handen direct onder d

Lees meer

Ontstress de schouders

Door: Meike Baretta

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens y

Lees meer

Happy Handstand

Door: Saskia Grootegoed

Als je de filmpjes ziet van yogi’s die te pas en te onpas in de Handstand (Adho Mukha Vr

Lees meer

Versterk je stofwisseling met Ayurveda

Door: Kyra de Vreeze

Met de vier voor jou op maat gemaakte leefstijlrichtlijnen van de ayurvedische natuurarts

Lees meer

Leer blij te zijn met je lichaam (plus Feel Good-yogaserie)

Door: Heleen Peverelli

Jarenlang worstelde ze met haar lichaam. De Amsterdamse yogadocente Anat wilde dun zijn, v

Lees meer

Antwerpen Yoga citygids

Door: Linda Korsten

Duurzaam shoppen, mojito’s drinken in een hangar of picknicken op het dak van een museum

Lees meer

Go with the flow

Door: Astrid Maria Boshuisen

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Meebewegen met de eb en vloed in je leven doe je doo

Lees meer

Thank god it’s Friday!

Door: Iris Overgaauw

Vrijdagmiddag! Schud de stress van de werkweek van je af met deze bevrijdende yogaserie do

Lees meer

Paula Jap Tjong

Door: Ilse Savenije

Het is Paula’s wens dat iedereen met plezier en ontspanning kan bewegen. Als bekends

Lees meer

De Wijze Krijger? Kwestie van oefenen!

Door: Karin Thybaut

Wat is een betere start van het nieuwe jaar dan oefenen met een houding die je niet zo é

Lees meer

Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Plank.

Lees meer