Kat

Strekt de nek en rug en masseert de ruggengraat.

Lees meer

Doe de test: wat is jouw yoga EQ?

Je EQ (Emotioneel Quotiënt) is kort gezegd de sociale variant van het IQ. Het meet...

Lees meer

Yoga Magazine 3-2020

Met: Balans, zo blijf je overeind in moeilijke tijden* 6 vrolijke houdingen om thuis te oefenen* Test...

Lees meer

Verrijk jouw yogareis met een satsang

Asana’s, ademoefeningen, meditatie: het zijn allemaal stapjes op het pad naar verlichting. Wil je je ‘...

Lees meer

Plantaardige recepten waar je blij van wordt

Typ op Instagram ‘healthy food’ in en je stuit ongetwijfeld op de prachtige foto’s van...

Lees meer

Den Haag Yoga Citygids

Den Haag is een perfecte zomerbestemming. Je kunt er lekker veel yogasessies buiten doen, in het...

Lees meer

Het nieuwe Yoga Magazine ligt in de winkel!

 Het nieuwe Yoga Magazine, nummer 3, is uit! Met onder andere:  Balans, zo blijf je overeind in...

Lees meer

Yoga in Andalusië

Tussen de glooiende heuvels van het uitgestrekte landschap in het Spaanse Andalusië ligt dit magische yogaparadijs....

Lees meer

Yogales voor beginners

Met deze rustige yogales voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen,...

Lees meer

Ochtendyoga: klaar voor de dag

Een rustige ochtendles van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met...

Lees meer

Wat we kunnen leren van de wijsheid van indianen

Schrijver Serv Wiemers trok door Noord-Amerika om te ontdekken wat wij van indianen en hun spiritualiteit...

Lees meer

Ochtendyoga: Rise and Shine

Begin je dag goed met deze ochtendserie van Josie Sykes. Je start lekker rustig met simpele...

Lees meer

Druk? Waarom je toch op de mat moet stappen

Als je het druk hebt, voelt het alsof je geen tijd hebt voor yoga. Herkenbaar? Sandra...

Lees meer

Korte les ochtendyoga

Deze korte flow met de Zonnegroet als basis is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel...

Lees meer

Een vitale rug en open schouders

Een ‘tech nek’, noemt Karlijn het als je veel voorovergebogen over je telefoon of computer hangt....

Lees meer

Ochtendyoga als ideale start van je dag

Iddo Drevijn stelde een korte les ochtendyoga samen als ideale kickstart van je dag. De een...

Lees meer

Yoga tegen rugpijn

In deze les deelt Adriene Mishler yogaoefeningen die helpen bij rugpijn. Doe deze les ter voorkoming...

Lees meer

Heleens favoriete ochtendserie

Hoofdredacteur Heleen Peverelli deelt in deze yogales haar favoriete ochtendserie, als stevig fundament voor een soepel...

Lees meer

‘De grootste belemmering zit in ons eigen hoofd’

We kunnen de realiteit niet verdragen, terwijl daar de meeste kansen voor groei liggen. Dat is...

Lees meer

De eerste keer in die éne yogahouding

Soms maakt de eerste keer dat je in een yogahouding komt grote indruk. Door het overweldigende...

Lees meer

Deze yogales kun je elke dag doen

Nieuw op Yogatv: een ochtendles voor elke dag. Deze video van Sandra Botman is ideaal wanneer...

Lees meer

Yoga na de bevalling

Welke (yoga)oefeningen helpen om te herstellen na de bevalling? Wat is de beste manier om...

Lees meer

Maandagavond-tip: yoga tussen de poezen

Zin in Kat-koe-houdingen, Caturangas, Dead Pidgeon Poses en andere MEOWga-oefeningen? Bij Kattencafé Kopjes doe je yoga...

Lees meer

Voelen waar je bent

‘Wat je op je matje oefent, kun je in je leven toepassen.’ Deze les van yogadocente...

Lees meer