Je hebt gezocht naar: kat - er zijn 25 artikelen gevonden

Kat

Door: Redactie Yoga Magazine

Strekt de nek en rug en masseert de ruggengraat.

Lees meer

Wat je lichaam je vertelt

Door: Anette Kho

Veel mensen die zichzelf te zwaar vinden, sluiten zich af van hun lichaam. Yoga brengt je

Lees meer

Jezelf motiveren, hoe doe je dat?

Door: Sterre van Leer

Het voorjaar: de tijd voor een nieuwe, frisse start. Vaker hardlopen, minder snoepen, en v

Lees meer

Laat negatieve energie los

Door: Ilse Savenije

Blijft er maar iets of iemand in je hoofd zitten, en wil je ervan af? Misschien heb je een

Lees meer

Dolly Heuveling van Beek

Door: Ilse Savenije

Dolly Heuveling van Beek is meditatiedocent en bewustzijncoach. Met haar online programmaâ

Lees meer

Ochtendyoga: klaar voor de dag

Door: Redactie Yoga Magazine

Een rustige ochtendles van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartier

Lees meer

Yogales voor beginners

Door: Ilse Savenije

Met deze rustige yogales voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-

Lees meer

Ochtendyoga: Rise and Shine

Door: Ilse Savenije

Begin je dag goed met deze ochtendserie van Josie Sykes. Je start lekker rustig met simpel

Lees meer

Druk? Waarom je toch op de mat moet stappen

Door: Ilse Savenije

Als je het druk hebt, voelt het alsof je geen tijd hebt voor yoga. Herkenbaar? Sandra legt

Lees meer

Korte les ochtendyoga

Door: Ilse Savenije

Deze korte flow met de Zonnegroet als basis is ideaal wanneer je ’s morgens niet zov

Lees meer

Ochtendyoga als ideale start van je dag

Door: Ilse Savenije

Iddo Drevijn stelde een korte les ochtendyoga samen als ideale kickstart van je dag. De ee

Lees meer

Word wakker met Qigong-oefeningen

Door: Ilse Savenije

Met de Chinese bewegingsleer Chi Neng Qigong activeer je de qi, de energie, in je lichaam.

Lees meer

Yoga tegen rugpijn

Door: Ilse Savenije

In deze les deelt Adriene Mishler yogaoefeningen die helpen bij rugpijn. Doe deze les ter

Lees meer

Deze yogales kun je elke dag doen

Door: Ilse Savenije

Nieuw op Yogatv: een ochtendles voor elke dag. Deze video van Sandra Botman is ideaal wann

Lees meer

Yoga na de bevalling

Door: Mariet Verhagen

Welke (yoga)oefeningen helpen om te herstellen na de bevalling? Wat is de beste manier om

Lees meer

Voelen waar je bent

Door: Ilse Savenije

‘Wat je op je matje oefent, kun je in je leven toepassen.’ Deze les van yogado

Lees meer

Maandagavond-tip: yoga tussen de poezen

Door: Ilse Savenije

Zin in Kat-koe-houdingen, Caturangas, Dead Pidgeon Poses en andere MEOWga-oefeningen? Bij

Lees meer

De Amerikaanse Laura Burkhart: ‘Yoga leerde me afstand nemen van pijn’

Door: Resi Lankester

Ken je Laura Burkhart al? Deze populaire yogadocent uit San Francisco stond op de cover va

Lees meer

7 detox yogaoefeningen voor de lente

Door: Kyra de Vreeze

Het moderne detoxen is een combinatie van gifvrij eten, voldoende rust nemen en reinigende

Lees meer

Tijger

Door: Redactie Yoga Magazine

Stimuleert het zenuwstelsel en geeft nieuwe energie.

Lees meer

Kinderyoga Linda

Door: Alexandra Gossink

Kinderyoga is lichaamsbeweging zonder een competitieve factor. Het gaat er niet om dat je

Lees meer

Tantra oefening voor meer (seksuele) energie

Door: Marianne ter Mors

Het is misschien niet wat je verwacht: het grootste gedeelte van tantrabeoefening vindt ni

Lees meer

Duif of Halve Duif

Door: Redactie Yoga Magazine

Goed voor de doorbloeding van de heupen.

Lees meer

4 Yogaoefeningen tegen nekpijn

Door: Christel Jansen

Computeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als ge

Lees meer

Verlicht spanning in nek en schouders met deze oefeningen

Door: Alexandra Gossink

Je hebt lang in dezelfde houding zitten werken of trotseerde op je fiets verkrampt de fris

Lees meer