Je hebt gezocht naar: houding - er zijn 25 artikelen gevonden

Gemakkelijke Houding

Door: Dana Bos

Deze yogahouding zorgt voor ontspanning: het brengt rust in je zenuwstelsel en in je hele

Lees meer

Bevrijdende Houding

Door: Erik Runderkamp

Verdrijft kramp in de rug en onderbuik en helpt om spanning los te laten.

Lees meer

Het geheim van een goede meditatiehouding

Door: Saskia Grootegoed

Het ziet er zo mooi uit: de monnik die kaarsrecht zittend in diepe meditatie is verzonken.

Lees meer

Verlengde Zijwaartse Hoek-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Verlengde Zi

Lees meer

Liggende Grote Teen-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Liggende Gr

Lees meer

Hoofd Naar Knie-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Hoofd Naar

Lees meer

Blije Baby houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Happy Baby P

Lees meer

Verlengde Hand/Grote Teen-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Verlengde Ha

Lees meer

“recht vandaag je rug, voor een open houding morgen”

Door: Iris Overgaauw

Test: welke houding doe je liever niet?

Door: Anette Kho

O nee, daar is ie weer: die asana die je maar liever gewoon zou overslaan. Waarbij je jeze

Lees meer

Stafhouding met gestrekte armen

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert je houding en traint de rugspieren.

Lees meer

Een plank op maat

Door: Angélique Heijligers

De Lage Plank, Chaturanga Dandasana, is een krachtige pose waarin de handen direct onder d

Lees meer

Vijfpuntige Ster

Door: Redactie Yoga Magazine

Een grondende houding die je in balans brengt en energie geeft.

Lees meer

Staande Twist

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert de houding en maakt de rug flexibeler.

Lees meer

Halve Stoel (Stoel variatie)

Door: Redactie Yoga Magazine

Deze houding strekt en opent de heupen en traint de balans en concentratie.

Lees meer

Berghouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert je houding, maakt de rug recht en versterkt benen, buik- en bilspieren.

Lees meer

Pauw

Door: Dana Bos

Uitdagende asana om je balans te trainen. Je hebt ook baat bij een mildere vorm van de hou

Lees meer

Dragon (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

De Dragon, of Draakhouding, is een diepe heup- en liesopener. De houding stretcht de acht

Lees meer

Dangling (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

Dangling creëert een intense stretch aan de achterkant van de benen en stimuleert de blaa

Lees meer

Staande Hand-naar-Teenstrekking

Door: Ilse Savenije

De Staande Hand-naar-Teenstrekking is een oefening in balans. De houding strekt en verster

Lees meer

Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana

Door: Angélique Heijligers

Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt

Lees meer

Tip: kom naar het Happinez Festival

Door: Ilse Savenije

Zo zien wij festivals het liefst: met inspirerende sprekers, live muziek, healthy food en

Lees meer

Speel met de Neerwaartse Hond

Door: Ilse Savenije

Wil je eens variëren met de Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) en oefeningen die

Lees meer

Even een ander ritme: rust en reflectie in Zuid-Frankrijk

Door: Isis van der Wel

Werken-zorgen-werken-zorgen. Dat is het ritme waarin Isis van der Wel, beter bekend als Dj

Lees meer

The Yoga Box

Door: Alexandra Gossink

Yin Yoga lessen elke maan- en dinsdagavond in Panningen. Met een vleugje humor, de stilte

Lees meer