Je hebt gezocht naar: hond - er zijn 25 artikelen gevonden

Neerwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Neerwaardse

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt het hele lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Opwaartse Ho

Lees meer

Neerwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Gaat stijfheid van benen, rug en schouders tegen en geeft energie.

Lees meer

Eenbenige Neerwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent de heupen, laat energie door het hele lichaam stromen en stretcht de rug en hamstrin

Lees meer

Speel met de Neerwaartse Hond

Door: Ilse Savenije

Wil je eens variëren met de Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) en oefeningen die

Lees meer

Oefeningen vanuit de Neerwaartse Hond

Door: Ilse Savenije

De les van Mika de Brito bevat basishoudingen die iedereen in principe mee kan doen. Hij l

Lees meer

Hoe doe je… de Neerwaartse Hond?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

Welke Downward Facing Dog past bij jou?

Door: Angélique Heijligers

Het is een van de meest voorkomende houdingen tijdens de yoga practice. Voor de een een ru

Lees meer

Hoe oud is yoga echt? Een verrassende geschiedenis

Door: Karin van Kooten

Zijn de actieve asana’s zoals wij die zo graag doen echt al duizenden jaren oud? Wellich

Lees meer

Een oase van schoonheid: op bezinningsreis naar Marokko

Door: Annemiek Leclaire

Journalist Annemiek Leclaire ging op reis naar Marokko na een periode vol verlies. In de o

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Door: Christel Jansen

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook spiritu

Lees meer

Simpele serie aan de muur

Door: Redactie Yoga Magazine

Maak tijdens deze serie van Hilary Brown gebruik van een muur voor extra stabiliteit en al

Lees meer

Yogales voor beginners

Door: Ilse Savenije

Met deze rustige yogales voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-

Lees meer

Hormonen in balans

Door: Redactie Yoga Magazine

Tranen met tuiten huilen, alleen al bij het zien van een zielige hond op tv. Ken je dat? I

Lees meer

Hoe doe je… de Lage Plank?

Door: Ilse Savenije

Ah, de Lage Plank! Met deze houding train je je armspieren. Maar hoe voer je hem juist uit

Lees meer

Pauw

Door: Dana Bos

Uitdagende asana om je balans te trainen. Je hebt ook baat bij een mildere vorm van de hou

Lees meer

Dragon (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

De Dragon, of Draakhouding, is een diepe heup- en liesopener. De houding stretcht de acht

Lees meer

Een plank op maat

Door: Angélique Heijligers

De Lage Plank, Chaturanga Dandasana, is een krachtige pose waarin de handen direct onder d

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je balans en versterkt armen, polsen en core.

Lees meer

Lage Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core en armspieren.

Lees meer

Go with the flow

Door: Astrid Maria Boshuisen

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Meebewegen met de eb en vloed in je leven doe je doo

Lees meer

Maansikkel

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt en strekt de rug en de beenspieren en opent de borst.

Lees meer

Wat betekent ‘Om Namah Shivaya’ eigenlijk?

Door: Marianne ter Mors

In de yogales wordt vaak gebruikgemaakt van mantra’s om de geest rustig te krijgen,

Lees meer

Johan Noorloos

Door: Redactie Yoga Magazine

Johan Noorloos is een van de bekendste yogadocenten van Nederland. Hij schreef meerdere b

Lees meer