Je hebt gezocht naar: gedraaide-driehoek - er zijn 25 artikelen gevonden

Gedraaide Driehoek

Door: Astrid Maria Boshuisen

Strekt de heupen, benen en rug en traint de balans.

Lees meer

Driehoek

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht en versterkt de dijen, knieën en enkels en verruimt het borstgebied.

Lees meer

Test: Welke houding doe je liever niet?

Door: Anette Kho

Er zijn vast houdingen die je niet zo goed liggen – die heeft iedereen namelijk. Maa

Lees meer

Yoga voor je onderrug: 9 tips en 4 oefeningen

Door: Christel Jansen

Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug. Ov

Lees meer

Gedraaide Stoel

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je balans en masseert je buikorganen.

Lees meer

Gedraaide Schaar

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core, schouders, benen, armen en polsen.

Lees meer

Gedraaide Zijstrekking

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt je ruggengraat flexibel en opent je borstkas.

Lees meer

Een krachtige core

Door: Heleen Peverelli

  Sterke buikspieren zorgen niet alleen voor een slank en strak buikje, ze verbeteren

Lees meer

Hoe doe je… de Driehoek?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)

Door: Astrid Maria Boshuisen

Opent de borst en creëert ruimte en flexibiliteit in de onderrug.

Lees meer

Gedraaide Zijwaartse Hoekhouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Gedraaide Zi

Lees meer

Gedraaide Halve Maan

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt en strekt het hele lichaam en verruimt de borstkas.

Lees meer

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht je benen, rug en flanken.

Lees meer

Wat je lichaam je vertelt

Door: Anette Kho

Veel mensen die zichzelf te zwaar vinden, sluiten zich af van hun lichaam. Yoga brengt je

Lees meer

7 detox yogaoefeningen voor de lente

Door: Kyra de Vreeze

Het moderne detoxen is een combinatie van gifvrij eten, voldoende rust nemen en reinigende

Lees meer

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl

Door: Ilse Savenije

Staande houdingen geven je kracht, warmte en stabiliteit, en helpen je gronden. Yogeswari

Lees meer

De Maangroet

Door: Jenny van den Heuvel

Vier de kracht van de maan en sluit de dag rustgevend af met een Maangroet. Sinds mensenhe

Lees meer

Hoofd-naar-Kniehouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de benen, rug, schouders en hamstrings.

Lees meer

Dolfijn variatie

Door: Redactie Yoga Magazine

Geeft extra versterking aan de borst en de billen.

Lees meer

Krijger II

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de onderkant van het lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Staande Twist

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert de houding en maakt de rug flexibeler.

Lees meer

Staande Zijstrekking

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de flanken en creëert ruimte in de (boven)rug en schouders.

Lees meer

Kranshouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Ontspant onderrug en bekken, opent de heupen en versterkt de benen.

Lees meer

Wiel

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent het borst- en heupgebied en versterkt de armen, benen en rug versterkt.

Lees meer

Zo doe je een (kriya) detox

Door: Kyra de Vreeze

Bij het vorige lunchrecept beschreven we de detox als een soort grote schoonmaak van je li

Lees meer