Je hebt gezocht naar: gedraaide-driehoek - er zijn 25 artikelen gevonden

Gedraaide Driehoek

Door: Astrid Maria Boshuisen

Strekt de heupen, benen en rug en traint de balans.

Lees meer

Driehoek

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht en versterkt de dijen, knieën en enkels en verruimt het borstgebied.

Lees meer

Even een ander ritme: rust en reflectie in Zuid-Frankrijk

Door: Isis van der Wel

Werken-zorgen-werken-zorgen. Dat is het ritme waarin Isis van der Wel, beter bekend als Dj

Lees meer

Rust en bezinning op Tenerife

Door: Bette Dam

Van Afghanistan naar Tenerife: oorlogs­verslag­gever Bette Dam zoekt vrede tijdens een y

Lees meer

Gedraaide Zijstrekking

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt je ruggengraat flexibel en opent je borstkas.

Lees meer

Gedraaide Stoel

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je balans en masseert je buikorganen.

Lees meer

Gedraaide Schaar

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core, schouders, benen, armen en polsen.

Lees meer

Een krachtige core

Door: Heleen Peverelli

  Sterke buikspieren zorgen niet alleen voor een slank en strak buikje, ze verbeteren

Lees meer

Hoe doe je… de Driehoek?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

Gedraaide Zijwaartse Hoekhouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Gedraaide Zi

Lees meer

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht je benen, rug en flanken.

Lees meer

Gedraaide Halve Maan

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt en strekt het hele lichaam en verruimt de borstkas.

Lees meer

Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)

Door: Astrid Maria Boshuisen

Opent de borst en creëert ruimte en flexibiliteit in de onderrug.

Lees meer

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl

Door: Ilse Savenije

Staande houdingen geven je kracht, warmte en stabiliteit, en helpen je gronden. Yogeswari

Lees meer

De Maangroet

Door: Jenny van den Heuvel

Vier de kracht van de maan en sluit de dag rustgevend af met een Maangroet. Sinds mensenhe

Lees meer

Hoofd-naar-Kniehouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de benen, rug, schouders en hamstrings.

Lees meer

Krijger II

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de onderkant van het lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Dolfijn variatie

Door: Redactie Yoga Magazine

Geeft extra versterking aan de borst en de billen.

Lees meer

Magische rituelen en yoga op Bali

Door: Dagmar van der Neut

Op dit Indonesische eiland is alles mystiek, ontdekt Dagmar van der Neut – terwijl ze ee

Lees meer

Staande Zijstrekking

Door: Redactie Yoga Magazine

Stretcht de flanken en creëert ruimte in de (boven)rug en schouders.

Lees meer

Staande Twist

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert de houding en maakt de rug flexibeler.

Lees meer

Detox op 3 niveaus met deze oefeningen

Door: Myrna van Kemenade

Zin in een lenteschoonmaak? Een detox helpt je om even uit je vaste patronen te stappen en

Lees meer

Kranshouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Ontspant onderrug en bekken, opent de heupen en versterkt de benen.

Lees meer

Wiel

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent het borst- en heupgebied en versterkt de armen, benen en rug versterkt.

Lees meer

Test: welke houding doe je liever niet?

Door: Anette Kho

O nee, daar is ie weer: die asana die je maar liever gewoon zou overslaan. Waarbij je jeze

Lees meer