Vlinder

Opent de heupen en gaat vermoeidheid tegen.

Lees meer

Liggende Vlinder

Werkt ontspannend en helpt je de ademhaling te sturen.

Lees meer

Adem je gezond met deze ademhalingsoefeningen

Door ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, worden we sneller ziek en leven we minder...

Lees meer

Vera Gubbels

Toen Vera Gubbels na vele yoga-opleidingen per toeval een keer naar een workshop Dru yoga ging...

Lees meer

Gestrekte Hoekhouding

Deze staande yogahouding versterkt de benen, knieën en enkels.

Lees meer

Avondserie met ontspannende yogaoefeningen

De beste manier om een stressvolle dag af te sluiten? Yoga natuurlijk. Redacteur Resi Lankester deelt...

Lees meer

Gedraaide Zijwaartse Hoekhouding

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Gedraaide Zijwaartse Hoekhouding.

Lees meer

De anatomie van de schouders in de Staande Hoekhouding

De Staande Hoek is een wijdbeense vooroverbuiging waarbij je meestal je vingers achter je rug verstrengelt...

Lees meer

Karmayoga: de yoga van het dagelijks leven

Yoga is a way of life. Op de mat én in je dagelijks leven. Hoe meer...

Lees meer

Yogacentrum Tilburg

Hoewel de lessen bij Yogacentrum Tilburg gebaseerd zijn op de klassieke Hatha yoga, zijn we niet...

Lees meer

SatyaYoga

Ik heb ervaren dat het beoefenen van yoga een helende reis is naar vrijheid, met de...

Lees meer

Godin

Traint je beenspieren en je core en verwarmt het lichaam.

Lees meer

Gestrekte Vooroverbuiging

Versterkt en strekt de schouders en borst en vermindert hoofdpijn.

Lees meer

Vind je levenspad met zelfonderzoek

Hoe beter je jezelf kent en hoe dichter je bij jezelf blijft, hoe beter je weet...

Lees meer

Oproep: deel jouw verhaal over de liefde

Oproep: schrijf ons je verhaal! Yoga, liefde en seksualiteit liggen heel dicht bij elkaar. Op de...

Lees meer

Ochtendyoga met Myrna

Behoefte aan simpele oefeningen ochtendyoga? Myrna van Kemenade vertelt eerst kort over haar eigen ochtendritueel. Daarna...

Lees meer

Video: het ochtendritueel van Myrna

Welkom bij dag 1 van de Ochtendrituelen Challenge! Je leert dat je ’s morgens niet perse een...

Lees meer

Zijwaartse Kraanvogel

Versterkt de armen en polsen, buik en ruggengraat.

Lees meer

3 redenen om Ashtanga te doen

Ashtanga is fysiek de meest uitdagende vorm van yoga. Regelmatige beoefening maakt je sterk en lenig....

Lees meer

Het ochtendritueel van Myrna van Kemenade

Wil je na de zomervakantie ook een frisse start maken? Zes bekende yogadocenten vertellen hoe zij...

Lees meer

Daniëlle van ’t Schip: ‘Ik vond de liefde, nergens anders dan in mijzelf’

Ze is de dochter van Willeke Alberti en de vrouw van voetbalcoach John van 
’t Schip....

Lees meer

Yin yoga tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap kan je behoorlijk uit balans brengen. Je lichaam verandert voortdurend, naast die prachtige buik...

Lees meer

Hier doe je yoga in Groningen

In Groningen geen gezweef. Wel nuchtere eerlijkheid en originele vondsten. Een inspirerende plek om nieuwe energie...

Lees meer

DJ Isis: ‘Alles verandert en dat stelt me gerust’

Isis van der Wel (43), beter bekend als DJ Isis, combineert een druk bestaan als dj en...

Lees meer

Evy Gruyaert: ‘Yoga helpt me om gas terug te nemen’

In Nederland kennen we haar vooral van de app Hardlopen met Evy, en inmiddels is er...

Lees meer