Dolly Heuveling van Beek

Dolly Heuveling van Beek is meditatiedocent en bewustzijncoach. Met haar online programma’s helpt ze ondernemers...

Lees meer

Achter de schermen bij de fotoshoot met Dolly

Kijk, hoe leuk! Ons covermodel Dolly maakte een vlog over de fotoshoot en de opnames van...

Lees meer

Hooggevoelig? Zet de wereld even uit met deze yogahoudingen

Als je hoogsensitief bent, ervaar je de wereld heftiger dan de meeste mensen. Geluiden komen harder...

Lees meer

Meditatie voor meer magie in je leven

Meditatiedocent Dolly Heuveling van Beek maakt tijdens deze korte meditatie gebruik van de kracht van visualisatie....

Lees meer

Audio: slaapmeditatie voor een zorgeloze nacht

In deze slaapmeditatie laat Dolly Heuveling van Beek je volledig tot rust komen. Met haar kalme...

Lees meer

Win een e-book van Kyra de Vreeze!

De yogaleer vertelt ons hoe we zouden moeten eten, maar in de praktijk is dat soms...

Lees meer

Wees eens wat liever voor jezelf! Drie voordelen van yoga voor zelfliefde

We kennen allemaal wel dat kritische stemmetje in ons hoofd: ‘ik ben te zwaar’, ‘wat heb...

Lees meer

Last van je polsen in de Neerwaartse Hond? Zo los je het op!

De Neerwaartse Hond, of de Downward (Facing) Dog, is een van de populairste yogahoudingen. En terecht:...

Lees meer

Meditatie: ‘Samenvallen met de werkelijkheid’

Samenvallen met de werkelijkheid, het is een van de krachten van meditatie, zo ook van deze...

Lees meer

Ayurvedische gerechten die je in balans brengen

Zwicht je ook regelmatig voor dat extra koekje bij de thee? Dat frietje in de stationshal...

Lees meer

Laat negatieve energie los

Blijft er maar iets of iemand in je hoofd zitten, en wil je ervan af? Misschien...

Lees meer

Bestudeer elke dag 1 van de 7 wetten van succes

Wij van de redactie zijn grote fan van de zeven wetten van yoga, van Deepak Chopra....

Lees meer

Volg je dharma: laat het leven over aan je lot

Bestaat er zoiets als het lot? Ja, zeggen de yogi’s. Het levenspad dat ieder mens...

Lees meer

Doe de test: welk meditatietype ben jij?

Misschien mediteer je nog maar net of ben je juist al een hele tijd bezig. Als...

Lees meer

Waan je op vakantie met deze wereldse gerechten

Met slechts een tripje naar de keuken, waan je jezelf in het Midden-Oosten of juist hartje...

Lees meer

De Vier Edele Waarheden van het boeddhisme

In deze video vertelt boeddhist Michelle de Bruijn hoe je leeft volgens de vier edelen waarheden...

Lees meer

Meditatie Internationale Yogadag

Zondag 21 juni 2020 was het voor de zesde keer Internationale Yogadag en kwamen yogi’s over de...

Lees meer

Rust in je hoofd: de oerbetekenis van yoga

‘Waarom doe jij eigenlijk aan yoga?’ Misschien krijg je die vraag regelmatig en mompel je iets...

Lees meer

Serie tegen vermoeidheid

Ben je niet vooruit te branden en heb je last van vermoeidheid? Er is een remedie:...

Lees meer

Poll: let jij op je ademhaling tijdens de yogales?

De adem is een belangrijk onderdeel van yoga, en met een reden. Je ademhaling brengt je...

Lees meer

Yogadocent Vijay Gopala: ‘Maak ruimte voor het pure zelf’

De Indiase yogi Sri Vijay Gopala (44) geeft wereldwijd docententrainingen waarin hij pleit voor meer waardering van...

Lees meer

Vier Internationale Yogadag 2020

Een betere wereld begint bij jezelf. Op Internationale Yogadag laten we zien dat yoga daaraan bijdraagt....

Lees meer

Aandachtsoefeningen om meer focus te vinden

Vol concentratie en focus bezig zijn is in deze tijd vol (online) afleiding op z’n...

Lees meer

Mediteer mee op Internationale Yogadag!

Zondag 21 juni is het weer zover en vieren yogi’s over de hele wereld Internationale Yogadag...

Lees meer

Gezonde recepten met levensenergie

Wat je zegt en denkt heeft niet alleen invloed op je eigen energie, maar ook op...

Lees meer