Je hebt gezocht naar: dolfijn-variatie - er zijn 25 artikelen gevonden

Dolfijn variatie

Door: Redactie Yoga Magazine

Geeft extra versterking aan de borst en de billen.

Lees meer

Ochtendyoga tegen stress

Door: Heleen Peverelli

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk e

Lees meer

Dolfijn

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de core, armen en benen, opent de schouders, bovenrug en de hamstrings en verlen

Lees meer

Een introductie tot Budokon yoga

Door: Ilse Savenije

Ben je na je Vinyasa- of Ashtanga yogalessen toe aan een nieuwe uitdaging? Bij Budokon yog

Lees meer

Vermijd blessures met spierversterkende oefeningen

Door: Ilse Savenije

Veel prikkels, haast, lang zitten, op schermpjes turen – onze moderne manier van leven i

Lees meer

7 houdingen voor een goed figuur

Door: Astrid Maria Boshuisen

Oppervlakkig en westers, yoga doen voor strakke billen? Niet per se. Ga met een gerust har

Lees meer

Tripod Hoofdstand

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je gevoel voor balans en versterkt de arm- en corespieren.

Lees meer

De Dolfijn Leidschenveen

Door: Astrid Maria Boshuisen

Yoga met je blote voeten in het zand bij: Yoga aan zee te Kijkduin & Yogavakanties naa

Lees meer

Staande Hoek variatie

Door: Redactie Yoga Magazine

Mobiliseert de schouders en brengt rust in je hoofd.

Lees meer

Halve Stoel (Stoel variatie)

Door: Redactie Yoga Magazine

Deze houding strekt en opent de heupen en traint de balans en concentratie.

Lees meer

Ster (Vlinder variatie)

Door: Redactie Yoga Magazine

Creëert ruimte in de rug en opent de heupen en de liezen.

Lees meer

Variaties op de Vlinder

Door: Angélique Heijligers

Baddha Konasana (de Vlinder) kent in de Yin yoga een eigen variant, met de voeten wat verd

Lees meer

Yoga tegen stress

Door: Angélique Heijligers

Het leven kan veel van je vragen: het dendert maar door, terwijl je wanhopig tien ballen i

Lees meer

Benefietyoga Honey Highway

Door: Redactie Yoga Magazine

Yogaschool De Dolfijn organiseert een yogadag met als goed doel Honey Highway. Met 100 yog

Lees meer

Slimmer met 1 minuut yoga per dag

Door: Femke Bloem

Van yoga word je ontspannen, maar word je er ook slimmer van? Niemand gaat op zijn matje s

Lees meer

Work-out met John Friend

Door: Redactie Yoga Magazine

John Friend legt de basis uit van zijn stroming Sridaiva yoga. John en Desi laten variatie

Lees meer

BBB yoga flow

Door: Redactie Yoga Magazine

BBB? Dat kan ook in de stijl van yoga! Yogaoefeningen speciaal voor sterke benen, buik en

Lees meer

Vloeiende Watergroet (Jala Namaskar)

Door: Redactie Yoga Magazine

Myrna van Kemenade neemt je mee in een liquid flow, waarbij het lijkt alsof je door water

Lees meer

LiveYoga Amsterdam

Door: Alexandra Gossink

We are liveYoga, a yoga school in Amsterdam Oost. We offer Iyengar yoga classes and a wide

Lees meer

Sthira Yoga Amsterdam

Door: Alexandra Gossink

Sthira Yoga Amsterdam Net even anders, door haar industriële uitstraling. Sthira staat vo

Lees meer

Voelen waar je bent

Door: Ilse Savenije

‘Wat je op je matje oefent, kun je in je leven toepassen.’ Deze les van yogado

Lees meer

Yoga bootcamp – week 2

Door: Ilse Savenije

In week 2 herhalen we de oefeningen uit week 1 en doen we alles twee keer. Door je de seri

Lees meer

Go with the flow

Door: Astrid Maria Boshuisen

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Meebewegen met de eb en vloed in je leven doe je doo

Lees meer

Dragon (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

De Dragon, of Draakhouding, is een diepe heup- en liesopener. De houding stretcht de acht

Lees meer

In balans met Yang & Yin yoga

Door: Ilse Savenije

Met deze flow van Anoshe Overington bevorder je je spijsvertering. Denk daarbij niet allee

Lees meer