Je hebt gezocht naar: boog - er zijn 25 artikelen gevonden

Boog

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt rug, heupen en schouders leniger en versterkt de rug.

Lees meer

Boog (Dhanurasana)

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Boog.

Lees meer

Zijwaartse Boog

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zijwaartse B

Lees meer

Hoe doe je… de Boog?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana

Door: Angélique Heijligers

Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt

Lees meer

Tantra oefening voor meer (seksuele) energie

Door: Marianne ter Mors

Het is misschien niet wat je verwacht: het grootste gedeelte van tantrabeoefening vindt ni

Lees meer

Zo creëer je een mooie boog in de Brug

Door: Christel Jansen

De Brug (Setu Bandha Sarvangasana) is ogenschijnlijk eenvoudig, maar bij deze houding kom

Lees meer

ME Factory Yoga & Lifestyle

Door: Astrid Maria Boshuisen

De boog hoeft niet altijd gespannen te zijn. Vind de rust in jezelf met de laagdrempelige

Lees meer

Boom

Door: Redactie Yoga Magazine

Oefen je balans en versterk je je benen en ruggengraat.

Lees meer

Boot

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de rug- en buikspieren.

Lees meer

Detoxen in Thailand

Door: Ellen ten Damme

Actrice, muzikant, schrijver en performer Ellen ten Damme is altijd in voor een uitdaging.

Lees meer

Zo werkt stress in je lijf

Door: Christel Jansen

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door de cr

Lees meer

Hockeyster Ellen Hoog over yoga

Door: Natasja Bijl

Yoga doen zonder te willen winnen. Voor top hockeyster ELLEN HOOG vormde het een grote uit

Lees meer

Wiel

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent het borst- en heupgebied en versterkt de armen, benen en rug versterkt.

Lees meer

Omgekeerde Boot

Door: Redactie Yoga Magazine

Verlengt de torso en versterkt tegelijkertijd de core, de rug en heupen.

Lees meer

De Zonnevlecht: bron van innerlijke kracht

Door: Saskia Grootegoed

Zelfvertrouwen, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen. Dat is wat je nodig hebt om je dr

Lees meer

Tranen op de mat

Door: Maartje Verhoeven

Heb je wel ook wel eens gehuild tijdens of na de yogales? Tranen vanwege oude pijn, of om

Lees meer

Lessen in de liefde

Door: Marianne ter Mors

Het bekende dopje van de tandpasta. En dan die sokken naast de wasmand… Totaal niet bela

Lees meer

Bukken, tillen en buigen zonder rugpijn

Door: Meike Baretta

Naar de grond buigen is een beweging die we gewend zijn. We hebben daar ieder onze eigen m

Lees meer

Wakker worden met Tibetaanse yoga

Door: Astrid Maria Boshuisen

Nog geen kwartiertje duurt deze serie oefeningen uit de Tibetaanse yoga. Ze brengt de vijf

Lees meer

Anatomie: geen Boom? Dan een Stoel!

Door: Saskia Grootegoed

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze rub

Lees meer

De Boot: een beroep op je buikspieren

Door: Christel Jansen

Nooit forceren, dat is regel nummer één in yoga. Als een uitdagende houding, zoals de B

Lees meer

Hoe doe je… de Boom (Boomhouding)?

Door: Ilse Savenije

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’

Lees meer

Dit zegt de wetenschap over yoga: 7 feiten en mythen

Door: Heleen Peverelli

De Amerikaanse journalist William Broad ploos honderden wetenschappelijke onderzoeken naar

Lees meer

Thank god it’s Friday!

Door: Iris Overgaauw

Vrijdagmiddag! Schud de stress van de werkweek van je af met deze bevrijdende yogaserie do

Lees meer