Je hebt gezocht naar: bhastrika-pranayama - er zijn 25 artikelen gevonden

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama

Door: Ilse Savenije

Viloma Pranayama betekent omgekeerde ademoefening (of ademhalingsoefening). Met deze oefen

Lees meer

Pranayama oefeningen bij hyperventilatie

Door: Saskia Grootegoed

Ademoefeningen, ofwel pranayama, staan bekend als het belangrijkste onderdeel van de yoga

Lees meer

Laat je prana stromen

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s bewaken we ons prana door goed te leven, bewust te eten en met aandacht onze

Lees meer

Grote schoonmaak

Door: Jenny van den Heuvel

Je lichaam is je tempel, onderhoud haar dus goed. Doe deze detox-yogaserie om je lichaam e

Lees meer

De Zonnevlecht: bron van innerlijke kracht

Door: Saskia Grootegoed

Zelfvertrouwen, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen. Dat is wat je nodig hebt om je dr

Lees meer

Yoga en Meditatie Geleen by Mieke van Wersch

Door: Alexandra Gossink

Of je nu wil beginnen met yoga, of al vaker op de mat hebt gestaan, bij Yoga & Meditat

Lees meer

Kapalbhati-ademhaling

Door: Erik Runderkamp

Werkt versterkend, zuiverend en opwekkend.

Lees meer

Yama’s en niyama’s: lekker in je vel volgens de yogafilosofie

Door: Iris Overgaauw

Worstel jij met je gewicht en met je zelfvertrouwen? Misschien kan de eeuwenoude yogafilos

Lees meer

3 Pranayama (adem)oefeningen

Door: Ilse Savenije

Start je ochtend ontspannen met 10 minuten ademoefeningen met Ram Jain. In deze video vert

Lees meer

Ademoefening Sama Vritti Pranayama

Door: Ilse Savenije

Sama Vritti Pranayama is een simpele ademhalingsoefening die je in korte tijd helpt ontspa

Lees meer

Yogaoefeningen voor een goede spijsvertering

Door: Saskia Grootegoed

Als een rustig pruttelend vuurtje, niet te hard, niet te zacht. Wanneer je spijsvertering

Lees meer

Oefening voor een goede nachtrust

Door: Maartje Verhoeven

Middenin de nacht wakker worden, moeilijk in slaap komen, woelen: heb je wel eens last van

Lees meer

Wim Hof: ‘Als je uit het dal komt, is elk uitzicht mooi’

Door: Hidde Tangerman

Wim Hof, alias ‘The Iceman’, reist met zijn koude therapie de hele wereld over om mens

Lees meer

Een goede balans tussen dag en nacht voor een optimale nachtrust

Door: Karin Thybaut

Een goede nachtrust is een kostbaar goed. Toch liggen we vaak ’s nachts te piekere

Lees meer

Gezonde rug!

Door: Redactie Yoga Magazine

Sri Sri Yoga een liefdevolle, pure vorm van yoga. Programma: Pranayama-asanas-yoga nidra-d

Lees meer

Jayra

Door: Astrid Maria Boshuisen

(Hatha) Yoga bij Jayra Sport: Een traditionele yogavorm waarbij spanning en ontspanning el

Lees meer

YogaTilla

Door: Astrid Maria Boshuisen

Yogaschool in Leiden centrum dichtbij Centraal Station. Kleine groepen, dagelijks lessen.

Lees meer

Lise Leeft

Door: Alexandra Gossink

Zelf ervaren wat yoga voor vrijheid en ruimte in lichaam en geest kan brengen, dat is de k

Lees meer

Mantra meditatie voor positiviteit

Door: Redactie Yoga Magazine

Deze mantra meditatie, gezongen door Erica Jago met de ukelele, maakt een pad vrij om het

Lees meer

Kundalini oefeningen tegen stress

Door: Ilse Savenije

Voel je je uitgeput? Doe thuis deze Kundalini yogaoefeningen tegen stress. Deze serie geef

Lees meer

Wisselende neusgatademhaling

Door: Maartje Verhoeven

Verlaagt de hartslag en verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed.

Lees meer

Amsterdam Yoga Centre

Door: Astrid Maria Boshuisen

In het hart van Amsterdam wordt al meer dan 20 jaar lesgegeven door Ad van Hassel in het A

Lees meer

Yogastudio JYO Amsterdam

Door: Astrid Maria Boshuisen

Toegankelijke, inspirerende lessen onder deskundige begeleiding van ervaren yogadocent en

Lees meer

Kriya voor vitaliteit en uithoudingsvermogen

Door: Ilse Savenije

Deze Kundalini yogales van Marieke de Lange helpt je om je energiek en vitaal te voelen. A

Lees meer

Dru Yoga Meditatie Bandhu

Door: Astrid Maria Boshuisen

In Schiedam kun je in een serene yogastudio Dru yoga en meditatielessen volgen. Je volgt d

Lees meer