Je hebt gezocht naar: bhastrika-pranayama - er zijn 25 artikelen gevonden

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama

Door: Ilse Savenije

Viloma Pranayama betekent omgekeerde ademoefening (of ademhalingsoefening). Met deze oefen

Lees meer

Pranayama oefeningen bij hyperventilatie

Door: Saskia Grootegoed

Ademoefeningen, ofwel pranayama, staan bekend als het belangrijkste onderdeel van de yoga

Lees meer

Laat je prana stromen

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s bewaken we ons prana door goed te leven, bewust te eten en met aandacht onze

Lees meer

Grote schoonmaak

Door: Jenny van den Heuvel

Je lichaam is je tempel, onderhoud haar dus goed. Doe deze detox-yogaserie om je lichaam e

Lees meer

De Zonnevlecht: bron van innerlijke kracht

Door: Saskia Grootegoed

Zelfvertrouwen, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen. Dat is wat je nodig hebt om je dr

Lees meer

Kapalbhati-ademhaling

Door: Erik Runderkamp

Werkt versterkend, zuiverend en opwekkend.

Lees meer

3 Pranayama (adem)oefeningen

Door: Ilse Savenije

Start je ochtend ontspannen met 10 minuten ademoefeningen met Ram Jain. In deze video vert

Lees meer

Ademoefening Sama Vritti Pranayama

Door: Ilse Savenije

Sama Vritti Pranayama is een simpele ademhalingsoefening die je in korte tijd helpt ontspa

Lees meer

Yogaoefeningen voor een goede spijsvertering

Door: Saskia Grootegoed

Als een rustig pruttelend vuurtje, niet te hard, niet te zacht. Wanneer je spijsvertering

Lees meer

Oefening voor een goede nachtrust

Door: Maartje Verhoeven

Middenin de nacht wakker worden, moeilijk in slaap komen, woelen: heb je wel eens last van

Lees meer

Een goede balans tussen dag en nacht voor een optimale nachtrust

Door: Karin Thybaut

Een goede nachtrust is een kostbaar goed. Toch liggen we vaak ’s nachts te piekere

Lees meer

Wim Hof: ‘Als je uit het dal komt, is elk uitzicht mooi’

Door: Hidde Tangerman

Wim Hof, alias ‘The Iceman’, reist met zijn koude therapie de hele wereld over om mens

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Door: Christel Jansen

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook spiritu

Lees meer

Gezonde rug!

Door: Redactie Yoga Magazine

Sri Sri Yoga een liefdevolle, pure vorm van yoga. Programma: Pranayama-asanas-yoga nidra-d

Lees meer

Jayra

Door: Astrid Maria Boshuisen

(Hatha) Yoga bij Jayra Sport: Een traditionele yogavorm waarbij spanning en ontspanning el

Lees meer

YogaTilla

Door: Astrid Maria Boshuisen

Yogaschool in Leiden centrum dichtbij Centraal Station. Kleine groepen, dagelijks lessen.

Lees meer

Lise Leeft

Door: Alexandra Gossink

Zelf ervaren wat yoga voor vrijheid en ruimte in lichaam en geest kan brengen, dat is de k

Lees meer

Kundalini oefeningen tegen stress

Door: Ilse Savenije

Voel je je uitgeput? Doe thuis deze Kundalini yogaoefeningen tegen stress. Deze serie geef

Lees meer

Mantra meditatie voor positiviteit

Door: Redactie Yoga Magazine

Deze mantra meditatie, gezongen door Erica Jago met de ukelele, maakt een pad vrij om het

Lees meer

Wisselende neusgatademhaling

Door: Maartje Verhoeven

Verlaagt de hartslag en verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed.

Lees meer

Amsterdam Yoga Centre

Door: Astrid Maria Boshuisen

In het hart van Amsterdam wordt al meer dan 20 jaar lesgegeven door Ad van Hassel in het A

Lees meer

Martyn Hoogstra

Door: Redactie Yoga Magazine

De gerenommeerde docent Martyn Hoogstra waarderen wij al vanaf de beginjaren van Yogatv en

Lees meer

Yogastudio JYO Amsterdam

Door: Astrid Maria Boshuisen

Toegankelijke, inspirerende lessen onder deskundige begeleiding van ervaren yogadocent en

Lees meer

Kriya voor vitaliteit en uithoudingsvermogen

Door: Ilse Savenije

Deze Kundalini yogales van Marieke de Lange helpt je om je energiek en vitaal te voelen. A

Lees meer

Yoga en Meditatie Geleen by Mieke van Wersch

Door: Alexandra Gossink

Of je nu wil beginnen met yoga, of al vaker op de mat hebt gestaan, bij Yoga & Meditat

Lees meer