Je hebt gezocht naar: bhastrika-ademhaling - er zijn 25 artikelen gevonden

Bhastrika-ademhaling

Door: Erik Runderkamp

Werkt versterkend, zuiverend en opwekkend.

Lees meer

Ochtendyoga tegen stress

Door: Heleen Peverelli

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk e

Lees meer

Detoxen in Thailand

Door: Ellen ten Damme

Actrice, muzikant, schrijver en performer Ellen ten Damme is altijd in voor een uitdaging.

Lees meer

Zo werkt stress in je lijf

Door: Christel Jansen

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door de cr

Lees meer

Grote schoonmaak

Door: Jenny van den Heuvel

Je lichaam is je tempel, onderhoud haar dus goed. Doe deze detox-yogaserie om je lichaam e

Lees meer

In balans met Do-In yoga

Door: Iris Overgaauw

Do-In, een Japanse yogavorm, richt zich vooral op preventie en herstel van ziekte en de ba

Lees meer

Vlissingen Yoga citygids

Door: Linda Korsten

Vlissingen ligt aan zee en dat geeft je citytrip net wat meer vakantievibes. Ga voor een a

Lees meer

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama

Door: Ilse Savenije

Viloma Pranayama betekent omgekeerde ademoefening (of ademhalingsoefening). Met deze oefen

Lees meer

Ademhaling

Door:

Pranayama oefeningen bij hyperventilatie

Door: Saskia Grootegoed

Ademoefeningen, ofwel pranayama, staan bekend als het belangrijkste onderdeel van de yoga

Lees meer

Laat je prana stromen

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s bewaken we ons prana door goed te leven, bewust te eten en met aandacht onze

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Door: Christel Jansen

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook spiritu

Lees meer

Overwinnaarsademhaling (Ujjayi ademhaling)

Door: Iris Overgaauw

Geeft energie en ontspant tegelijkertijd.

Lees meer

De Zonnevlecht: bron van innerlijke kracht

Door: Saskia Grootegoed

Zelfvertrouwen, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen. Dat is wat je nodig hebt om je dr

Lees meer

Dit zegt de wetenschap over yoga: 7 feiten en mythen

Door: Heleen Peverelli

De Amerikaanse journalist William Broad ploos honderden wetenschappelijke onderzoeken naar

Lees meer

Zachtheid in Kenia

Door: Heleen Peverelli

Is het de bonte mix van culturen, is het de eilandsfeer, zijn het de ademhalingsoefeningen

Lees meer

‘Je adem is je anker’

Door: Iris Overgaauw

“Als je kunt ademen, kun je yoga doen”

Door: Iris Overgaauw

‘Sluit je ogen, zodat je beter kunt zien’

Door: Iris Overgaauw

Liggende Vlinder

Door: Redactie Yoga Magazine

Werkt ontspannend en helpt je de ademhaling te sturen.

Lees meer

Halve Maan

Door: Redactie Yoga Magazine

Deze balanshouding traint de balans en verdiept de ademhaling.

Lees meer

Dit is wat een juiste ademhaling met je doet, volgens adem-expert Max Strom

Door: Maureen Welscher

De Amerikaanse yogadocent Max Strom werd geboren met klompvoetjes. Het leerde hem geduldig

Lees meer

Oefening voor een goede nachtrust

Door: Maartje Verhoeven

Middenin de nacht wakker worden, moeilijk in slaap komen, woelen: heb je wel eens last van

Lees meer

Monic Hendrickx: “Je kunt je emoties niet sturen, maar je gedachten en adem wel”

Door: Monic Hendrickx

Mooi om te zien en te lezen wat yoga voor verschillende mensen betekent. Hieronder de erva

Lees meer

Adem rust in je hart en buik

Door: Meike Baretta

De drukte van ons bestaan zorgt er dikwijls voor dat we niet in verbinding staan met onsze

Lees meer