Ademhaling

Lees meer

Bhastrika-ademhaling

Werkt versterkend, zuiverend en opwekkend.

Lees meer

Oceaanademhaling (Ujjayi ademhaling)

Geeft energie en ontspant tegelijkertijd.

Lees meer

‘Je adem is je anker’

Lees meer

Halve Maan

Deze balanshouding traint de balans en verdiept de ademhaling.

Lees meer

Liggende Vlinder

Werkt ontspannend en helpt je de ademhaling te sturen.

Lees meer

Monic Hendrickx: ‘Je kunt je emoties niet sturen, maar je gedachten en adem wel’

Mooi om te zien en te lezen wat yoga voor verschillende mensen betekent. Hieronder de ervaring...

Lees meer

Adem rust in je hart en buik

De drukte van ons bestaan zorgt er dikwijls voor dat we niet in verbinding staan met...

Lees meer

Dit is wat een juiste ademhaling met je doet, volgens adem-expert Max Strom

De Amerikaanse yogadocent Max Strom werd geboren met klompvoetjes. Het leerde hem geduldig en volhardend te...

Lees meer

Pranayama-oefening

Pranayama zijn ademtechnieken die je controle geven over je adem en je lichaam en geest met...

Lees meer

Adem je gezond met deze ademhalingsoefeningen

Door ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, worden we sneller ziek en leven we minder...

Lees meer

Oefening voor een goede nachtrust

Middenin de nacht wakker worden, moeilijk in slaap komen, woelen: heb je wel eens last van...

Lees meer

Nieuw perspectief

Met deze balanshoudingen en draaiingen van Alexandra Gossink ga je alles in een ander perspectief zien....

Lees meer

Mannen Yoga Workshop

De focus zal zijn hoe we niet alleen vanuit kracht, maar juist met behulp van ademhaling...

Lees meer

Yogatijd Kampen

Volg persoonlijke gevarieerde Sinne yogalessen (combinatie van Hatha en Yinyasa flow) in een sfeervolle yogastudio in...

Lees meer

Kracht en elegantie met Vinyasa

Integreer de twee basisprincipes van Vinyasa yoga: elegantie en kracht. Beweeg in een gracieuze flow mee...

Lees meer

The Art of Balance

Met yoga werk je aan een sterker en soepeler lichaam en meer lichaamsbewustzijn. Je krijgt meer...

Lees meer

Yoga050

Yoga050 kenmerkt zich door haar laagdrempelige en persoonlijke benadering. De yogastudio bevindt zich in het centrum...

Lees meer

Yogastudio Bosrand

Rustige integrale yogalessen, een combinatie van oefeningen, meditatie, bewuste ademhaling, en speelsheid. Met veel persoonlijke aandacht...

Lees meer

Keeping the Body Beautiful

Als je van binnen in balans bent, zie je dat van buiten, zegt Goedele Leyssen. Ademhaling...

Lees meer

Sharonna Yoga

Sharonna Yoga verzorgt 2 avonden in de week yogalessen in Hoofddorp Floriande. Dinsdag, woensdag en donderdag avond...

Lees meer

teja yoga

Bij teja yoga wordt een rustige vorm van hatha yoga gegeven, die geschikt is voor iedereen....

Lees meer

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama

Viloma Pranayama betekent omgekeerde ademoefening (of ademhalingsoefening). Met deze oefening leer je je adem te beheersen...

Lees meer

Wees lief voor jezelf met deze 11 houdingen

Vrouwen zijn kampioen in de spiegel kijken. Uit onderzoek blijkt dat ze dat gemiddeld een uur...

Lees meer