Zittend - YogaOnline

Neem een abonnement

word abonnee van Yoga Magazine

Cadeau:

Verzorgingset Weleda

Agenda

Zoek een yoga event bij jou in de buurt

Nieuw in Yoga Magazine

Voordelig adverteren in Yoga Magazine kan nu al vanaf € 75 met regeladvertenties

Yogascholen

Vind een yogaschool bij jou in de buurt

Vind ons ook op:

Zittend

player2

Zittende Tang (Pashimottanasana)

Verlengt de hamstrings en onderrug.
Zittende Twist

Masseert de organen en bevordert de spijsvertering.
Stafhouding
Spreidzit
Hoofd naar knie houding
Halve duif
Boothouding (Navasana)

Versterkt de buikspieren.