Staand - YogaOnline

Neem een abonnement

abonnement Yoga Magazine

Cadeau bij een abonnement:

De dvd 'Ochtend- en avondyoga' met Myrna van Kemenade
t.w.v. € 19,95

Agenda

Zoek een yoga event bij jou in de buurt

Regeladvertenties

Voordelig adverteren in Yoga Magazine kan nu al vanaf € 75 met regeladvertenties

Yogascholen

Vind een yogaschool bij jou in de buurt

Vind ons ook op:

Deel deze pagina

Staand

This text will be replaced

Verlengde Driehoekshouding

Versterkt je benen en stimuleert de organen.
Verlengde Zijwaartse Hoekhouding

Versterkt je benen en verlengt je flanken
Stoelhouding

Versterkt je enkels, kuiten, bovenbenen en rug. En rekt je schouders en borstkas.
Staande Tang

Rekt je hamstrings en kuiten. Helpt om je geest te ontspannen.
Spreidstand

Versterkt en verlengt je benen.
Neerwaartse hond

Geeft kracht aan je lichaam, verlengt je kuiten, hamstrings en schouders.
Krijger 2

Geeft je lichaam kracht en bevordert je zelfvertrouwen.
Krijger A

Versterkt de benen en het bovenlichaam.
Gedraaide zijwaartse hoekhouding

Versterkt je benen en reinigt je organen.
Boomhouding (Vrksasana)

Voor de concentratie en rust in het lichaam.