Alle yogavideo's
Overzicht van alle yogavideo's
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Wereld Yoga Dag
Bekijk het verslag van de gratis les die Yoga Magazine organiseerde voor Haïti op zondag 31 januari.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Yogahoudingen
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Kameelhouding
Versterkt de voorkant van je lichaam, je benen en billen. Helpt tegen lichte depressie.
-
-
-
-
-
-
-
-
Brug (Setu bandha Sarvangasana)
Tegen stress, lichte depressie en vermoeide benen. Versterkt je rug, heupen en benen.
-
-
-
Blije Baby Houding
Haal de spanning uit je onderrug en heupen. Werkt goed tegen stress en vermoeidheid.
-
Boog (Dhanurasana)
Is tegen lichte depressie, versterkt de rug en verlengt de voorkant van het lichaam.
