Toen Frank Jude Boccio zo’n dertig jaar geleden zowel yoga als de boeddhistische zenmeditatie ontdekte, ging er een wereld voor hem open. Voor hem waren beide stromingen complementair, maar in die visie stond hij vrij alleen. De yogi’s vonden de boeddhisten streng en andersom zagen de
boeddhisten niets in de ‘gelukzaligheidskoppen’ van de yogi’s. Na jaren van studie bij de Vietnamese zenmeester Thich Nhat Hanh en de vermaarde yogaleraar Georg Feuerstein, achtte Boccio de tijd rijp om zijn kennis te
delen. Dit doet hij in Mindfulness yoga, een vuistdik boek waarin hij op klip en klare wijze de leer van Boeddha integreert met de Sutra’s van yogawijsgeer Patanjali. Filosofie en theorie gaan samen met een flinke dosis
praktijk.