Yoga & surfen op Sardinië

Yoga & surfen op Sardinië

Stel je voor, na een intensieve surfsessie een yogales bij ondergaande zon. Het kan op Sardinië!

Het mediterrane Italiaanse eiland Sardinië heeft een subtropisch klimaat, stille stranden en een azuurblauwe zee. Behalve deze ideale omstandigheden voor een relaxte yogavakantie kent het eiland meer dan 200 dagen per jaar surfbare golven. Maar ook zoutmeren met flamingo’s, nuraghe en ruïnes uit de Romeinse tijd zijn ingrediënten voor een perfecte vakantie met yoga. Stel je voor, na een intensieve surfsessie een yogales bij ondergaande zon...  
De heerlijke boerenkeuken met verse vis, groente, pasta en lokale wijnen maakt de vakantie compleet.

Deze reis meteen boeken?

Deze reis wordt georganiseerd door Casa di yoga. Ga voor meer informatie en boekingen naar www.casadiyoga.nl . Ook kun je contact opnemen met 06-12071628 of info@casadiyoga.nl.

Programma

Je bent welkom vanaf zaterdagmiddag, op zondagochtend starten we met de eerste yogales, en de volgende zaterdag na het ontbijt eindigt je yogavakantie.

Er worden twee yogalessen per dag gegeven, na de ochtendles ontbijten we met vers seizoensfruit, yoghurt, home made granola, frittata's met geitenkaas en munt en vers gebakken broden. De rest van de tijd kun je op je eigen manier invullen met bijvoorbeeld surfen, een trip naar het onbewoonde eilandje Mal di Ventre, paardrijden bij ondergaande zon, fietsen of lekker relaxen aan één van de vele hagelwitte stranden. Ook is er een masseuse in het surfhuis aanwezig die oliën met kruiden van het eiland gebruikt.

De yoga

Deze week is toegankelijk voor diegene die kennis wil maken met yoga en voor ervaren yoga-beoefenaars die verdieping zoeken. De lessen worden gegeven door de Alexandra Gossink. Zij volgde de opleiding tot yogadocent bij Yogamoves in Utrecht. Ze nam deel aan lessen en workshops in binnen- en buitenland bij onder andere Byron Baptiste, Manju Jois, Bryan Kest en Rusty Wells. Naast haar werk als journalist voor onder andere Yoga Magazine geeft ze sinds 2001 les en heeft sinds kort haar eigen yogastudio Zowat aan Zee in Scheveningen. Haar lessen zijn een bescheiden vorm van pure power yoga waar veel aandacht is voor de conditie en het niveau van de deelnemers. Nadat in 2006 bij haar een agressieve vorm van kanker werd geconstateerd heeft yoga haar geholpen, in eerste instantie met het accepteren en herstel, maar ook dat yoga zoveel meer is dan atletische standjes. Dit is wat zij meeneemt in haar lessen, maar ook simpelweg het plezier van bewegen en oefenen, vooral in combinatie met andere sporten als hardlopen en surfen.

Meer reizen

Yoga & Surfweken

Aan de mooiste surfstranden van Zuid-West
Portugal bieden wij yoga & surfweken.
La dolce vita! Yoga in Italië

Deze yoga- en verwenreis bij het Gardameer
draait om yoga als ontspanning.

Accomodatie

Je verblijft in een surfhuis dat in een fascinerende natuurlijke omgeving ligt in Putzu Idu op het smalle schiereiland Sinis. Putzu Idu wordt omringd door prachtige stranden zoals Sa Mesa Longa en Is Arutas dat bekend staat om haar witte glinsterende kiezelsteentjes en smaragd groene zee. De dichtsbijzijnde stad is Oristano. Het huis beschikt over zeven appartementen, met eigen badkamer en keuken die op loopafstand liggen van de zee en de belangrijkste surfspots als Capo Mannu en Sa Mesa Longa. In het huis zijn ook fietsen aanwezig.

Activiteiten

● golfsurfen, kitesurfen, stand up paddling
● duiken
● mountainbiken
● paardrijden
● massage
● boottrip naar onbewoonde eilandje Mal di Ventre
● bezoek aan ruïnes van Tharros, nuraghe Losa en Santa Cristina, waterbron Fordongianus

Data en Prijzen

2 juni 2012 - 9 juni 2012
9 juni 2012 - 16 juni 2012
15 september 2012 - 22 september 2012
22 september 2012 - 29 september 2012

* EARLY BIRD PRICE is € 795 * Na 1 januari 2012 is de prijs € 895

Inclusief:

● 7 overnachtingen in een eigen kamer in een gedeeld appartement (NB geen eenpersoonstoeslag maar wel een beperkt aantal eenpersoonskamers)

● uitgebreid ontbijt en diner inclusief koffie, thee, water & wijn

● dagelijks 2 yogalessen van een ervaren docent

● ontvangst & onthaal door CASA DI YOGA

Reisinformatie

Sardinië heeft drie luchthavens: Alghero, Cagliari en Olbia. Alghero en Cagliari liggen ongeveer anderhalf uur rijden vanaf Putzu Idu en Olbia 3 uur. Transavia (www.transavia.com) vliegt van Amsterdam naar Olbia. Ryanair (www.ryanair.com) vliegt vanaf Eindhoven, Duitsland, België en Engeland naar Alghero, Cagliari en Olbia. Tuifly (www.tuifly.com) vliegt vanaf Duitsland naar Cagliari en Olbia. Met de boot varen Tirrenia (www.tirrenia.it) en Grandi Navi Veloci (www.gnv.it) vanaf en naar verschillende plaatsen op Sardinië. Mocht je de omgeving willen verkennen dan is het raadzaam op het vliegveld een auto te huren aangezien er beperkt openbaar vervoer is op Sardinië. De beste deal is Auto Europe (www.autoeurope.nl). Vanaf de vliegvelden rijden er bussen en treinen naar Oristano waar vandaan wij je kunnen ophalen. De laatste bus vanaf het vliegveld in Alghero vertrekt om 21.00 uur. Putzu Idu ligt 20 minuten rijden vanaf Oristano.

Boeken

Deze reis wordt georganiseerd door Casa di yoga. Ga voor meer informatie en boekingen naar www.casadiyoga.nl. Ook kun je contact opnemen met 06-12071628 of info@casadiyoga.nl.