Neem een abonnement
Cadeau: Daytox
het boek van Kyra de Vreeze
is t.w.v. € 17,50
Regeladvertenties
Voordelig adverteren in Yoga Magazine kan nu al vanaf € 75 met regeladvertenties
Yogascholen
Vind ons ook op:
Moeite met leunen op m'n arm
Moeite met leunen op m'n arm
Theresa vraagt:
Ik heb een oedeem arm na een okseltoilet (borstkanker) en heb problemen met statische houdingen leunend op mijn rechterarm. Is het dan wel mogelijk om yoga te beoefenen of zijn er teveel houdingen die afvallen?
Yoga is altijd mogelijk ook met weinig houdingen. Het is belangrijk dat de docent kijkt wat er wel en niet mogelijk is. Voor jou wordt het mogelijk lastig om naar groepslessen te gaan omdat je niet aan alles mee kunt doen. Mijn advies is een keer een prive-les nemen en samen met de docent een programma maken.
Vragen beantwoord door Marcel
Zelf een vraag?
Stel je eigen vraag aan Marcel. Ga naar de hoofdpagina van Marcel en vul het formulier in.
Nu in de winkel
Nieuwsbrief
Abonneer je hier op de nieuwsbrief van Yoga Magazine. Ontvang één keer per maand onder meer de laatste filmpjes, weggeefacties, yogareizen en producten.
Yogashop
Dvd: Leer meditatie
Uit ervaring weet yoga- en meditatiedocente Maritza hoe lastig het kan zijn om twintig minuten geconcentreerd stil te zitten. Vandaar dat ze eerst een serie Mindful yoga geeft, met oefeningen die de rug en de heupen voorbereiden op het zitten, plus een bodyscan om de geest te kalmeren. De meditatie die daarop volgt, is dan nog peanuts.
