Neem een abonnement
Cadeau: Daytox
het boek van Kyra de Vreeze
is t.w.v. € 17,50
Regeladvertenties
Voordelig adverteren in Yoga Magazine kan nu al vanaf € 75 met regeladvertenties
Yogascholen
Vind ons ook op:
Japanse zithouding (Seiza)
Oefeningen
De schatkaart van Vijñāna yoga
Vijñāna yoga is een vrij nieuwe yogavorm die rust op oude tradities.
Yogaseries
Yogastijlen
Stel hier je vraag!
-
Yogapanel
Stel je vraag aan een yogadocent. Regelmatig selecteren wij een vraag en leggen wij deze voor aan een panel van yogadocenten.
Houdingen ABC
Op yogaonline vind je een handig overzicht met beschrijvingen van yogahoudingen. G
Ga naar onze Houdingen ABC.
-
Halve Maan (Ardha Chandrasana)
De houding helpt, net als Trikonasana, je focus en coördinatie te versterken.
-
Krijger (Virabhadrasana)
Breng vanuit spreidstand je armen omhoog en duw je handpalmen boven je hoofd tegen elkaar.
-
Nu in de winkel
Nieuwsbrief
Abonneer je hier op de nieuwsbrief van Yoga Magazine. Ontvang één keer per maand onder meer de laatste filmpjes, weggeefacties, yogareizen en producten.
Yogashop
Dvd: Leer meditatie
Uit ervaring weet yoga- en meditatiedocente Maritza hoe lastig het kan zijn om twintig minuten geconcentreerd stil te zitten. Vandaar dat ze eerst een serie Mindful yoga geeft, met oefeningen die de rug en de heupen voorbereiden op het zitten, plus een bodyscan om de geest te kalmeren. De meditatie die daarop volgt, is dan nog peanuts.
