Neem een abonnement
Cadeau: Daytox
het boek van Kyra de Vreeze
is t.w.v. € 17,50
Regeladvertenties
Voordelig adverteren in Yoga Magazine kan nu al vanaf € 75 met regeladvertenties
Yogascholen
Vind ons ook op:
Ha(t)ha yoga
Blog Isabella
Ha(t)ha yoga
12 juli 2010
Alhoewel ik al twee yogascholen heb bezocht, wil ik niet voor de eerste de beste leuke les zwichten en breng ik een bezoek aan, laten we het Yogaschool 3 noemen. De sfeer is hier anders: het riekt naar wierook, er klinkt een Enya-achtig muziekje en we liggen op schapenwolletjes in plaats van rubberen matten. Terwijl achter mij de laatste roddels door worden genomen, begint de les. Giechelend spreekt de docente de eerste houding in. Verbaasd zie ik hoe haar meligheid op de rest van de mensen overslaat, tot het punt waarop iedereen zich gillend van de slappe lach afvraagt met welke houding we eigenlijk bezig waren! Kortom: de sfeer is opperbest, maar van yoga komt weinig terecht. Haha, yoga…
Verward haast ik me naar Yogaschool 4, waar ik de docente ontdaan vertel over de jolige yogales. Om luttele seconden daarna te zien… hoe ook deze ruimte volstroomt met goedlachse figuren. Ik vrees het ergste, want lachen en yoga lijken tot nog toe niet goed samen te gaan.
Verrassend genoeg blijkt deze les juist heel fijn: geconcentreerd volgen de lachebekjes de uitgebalanceerde houdingen en de docente verschaft al glimlachend theoretische achtergronden en diepe inzichten. Wat een opluchting: lachen en yoga gaan dus wél goed samen. De les valt of staat niet met het gehalte goedgemutstheid, maar met de toewijding, of het gebrek daaraan, waarmee de yoga wordt beoefend. Of er nu gegiecheld wordt of niet.
Geplaatst door Isabella Spaans- Isabella is dochter van een vader en moeder die yoga beoefen(d)en. Sinds kort is ze zelf bezig met de zoektocht naar ‘yoga’ en alles wat daarbij hoort.
Blogs van Isabella
Archief bloggers
Nu in de winkel
Nieuwsbrief
Abonneer je hier op de nieuwsbrief van Yoga Magazine. Ontvang één keer per maand onder meer de laatste filmpjes, weggeefacties, yogareizen en producten.
Yogashop
Dvd: Leer meditatie
Uit ervaring weet yoga- en meditatiedocente Maritza hoe lastig het kan zijn om twintig minuten geconcentreerd stil te zitten. Vandaar dat ze eerst een serie Mindful yoga geeft, met oefeningen die de rug en de heupen voorbereiden op het zitten, plus een bodyscan om de geest te kalmeren. De meditatie die daarop volgt, is dan nog peanuts.
