YogaOnline

De auteur Johan Noorloos is een van Nederlands meest vooraanstaande yogaleraren. YogaJohan wordt hij ook wel genoemd.

Naast de lessen in Yogagarden, de Yoga Teachertraining geeft hij privéles aan (on)bekende Nederlanders en is hij bedenker van het multimediale programma Het Inzicht. Of misschien ken je hem wel van het 40-dagen veranderprogramma van Yoga Magazine?

In dit boek laat hij zien hoe je al in 21 dagen een goede yoga-practice kunt opbouwen. Naast iedere prachtige zwart-wit foto vind je de uitleg van de asana.

Zo bekwaam je je in ashtanga yoga, de eeuwenoude yogavorm die door het gebruik van de ujjayi-ademhaling (komt in het boek uitgebreid aan bod), je na afloop fitter en energieker doet voelen.

In vele boekenkasten van yogi’s kom ik YogaJohan tegen. En ik leen het boek graag uit aan nieuwe leerlingen. Altijd helder en volledig geeft hij hun een leidraad om thuis zelfstandig te oefenen.

Ik kan me voorstellen dat Johan blij is met de weg die Hoe yoga je leven kan veranderen is ingeslagen, het boek is zo compleet dat je zelf aan de slag kunt. Want wat is een yogaleraar met een pupil die hem nodig heeft?

Boek: Hoe yoga je leven kan veranderen
Prijs: € 19,95
Uitgever: Thomas Rap